Comment perdre du poids avec de l'extrait de mangue
africaine mangue extrait pilules
Afficher Instructions
Le 1
Vérifiez auprès de votre médecin pour vous assurer que vous êtes en bonne santé et en mesure de commencer ce régime . Assurez-vous de lui faire savoir ce que vous avez décidé de prendre afin qu'il puisse s'assurer qu'il ne sera pas interférer avec tout ce que vous pouvez actuellement prendre.
2
Rechercher un endroit qui vend une pilule de régime à la mangue extraire en tant qu'ingrédient principal . Vous pouvez avoir la chance de les trouver dans les magasins d'aliments naturels .
3
Prendre une pilule deux fois par jour . Par exemple , prendre une le matin et une le soir . Prenez la pilule avant un repas afin de réduire les effets secondaires et augmenter la puissance de la pilule .
4
Prendre la pilule pendant 10 semaines . Dans les études de laboratoire effectuées sur 102 personnes , la moitié d'entre eux ont perdu en moyenne £ 28 dans cette période de 10 semaines . En outre, leur taux de cholestérol était en fait plus faible que le groupe qui n'a pas reçu le supplément .
5
Gardez votre routine d'exercice régulier . Il n'est pas nécessaire d'augmenter ou de changer votre exercice lors de la prise de cette pilule .