Vinaigre utilise pour perdre du poids

Le vinaigre est fabriqué à partir de la fermentation de l'éthanol . Le milieu dans lequel il est fermenté détermine le type de vinaigre . Par exemple , le vinaigre de cidre est fermenté à partir de moût de pommes , tandis balsamique est de moût de raisins . Le procédé produit l'ingrédient principal dans le vinaigre , l'acide acétique , ce qui lui donne le goût acide caractéristique. Le vinaigre est utilisé dans les vinaigrettes , comme ingrédient de la cuisine et pour le décapage ou la mise en conserve . Les chercheurs au Japon ont trouvé de nouvelles preuves que le vinaigre peut prévenir l'accumulation de graisse corporelle et le gain de poids . Il ya plusieurs façons d'utiliser le vinaigre pour profiter de cette fonctionnalité de perte de poids . Comme une boisson

L'acide acétique dans le vinaigre est chargé de contrôler la pression artérielle , les niveaux de sucre dans le sang et l'accumulation de graisse , selon Sciencedaily.com . Comment ? Combats acétiques de graisse par l'activation de gènes de l'oxydation des acides gras , freinant ainsi l'accumulation de graisse dans le corps . Le vinaigre de cidre est couramment utilisé pour induire une perte de poids. La raison en est claire : Si elle n'est pas distillée , filtrée ou pasteurisé , vinaigre de cidre contient des nutriments, des enzymes et des acides organiques qui servent à supprimer l'appétit et augmenter le taux métabolique

Pour faire un cidre boisson de vinaigre de pomme , mélanger . de 1 à 2 cuillères à café de vinaigre de cidre dans un verre d'eau et ajouter 1 ou 2 cuillères à café de miel . Dr DC Jarvis , auteur du livre « Folk Medicine » et un partisan de l'utilisation du vinaigre de cidre pour la perte de poids, suggère de boire ce mélange avant chaque repas . Il soutient que la perte de poids avec ce processus est progressif mais permanent .
Vinaigrettes

vinaigrettes les plus élémentaires sont une combinaison de vinaigre , huiles saines et une variété d'herbes et des épices . Pour exploiter les qualités de vinaigre gras -busting , faire votre propre vinaigrette de base : 1 partie de vinaigre , 3 parties d'huile d'olive ( ou l'huile de sésame , l'huile de canola ou d'huile de pépins de raisin ) , le sel et le poivre et votre herbe ou une épice préférée . Vinaigrette maison présente de nombreux avantages --- il n'a pas de conservateurs ajoutés , sans graisses saturées ou de produits chimiques Photos

expérimenter avec différents types de vinaigre : . . Balsamique , vinaigre de grenade infusé , vinaigre de vin blanc et vinaigre de vin rouge

culinaire Ajout

Lorsqu'il est utilisé comme ingrédient de cuisine , le vinaigre donne la saveur acide qui peut améliorer certains plats . La plupart des plats asiatiques aigres-doux ont vinaigre ajouté à leur donner le goût piquant . La sauce barbecue ne serait pas le goût appétissant sans l'ombre d' aigre , gracieuseté de vinaigre . Soupe chaude et aigre a une généreuse quantité de vinaigre . Le vinaigre peut également être utilisé pour faire des condiments , sauces, marinades , salsa et comme un attendrisseur de viande .

Vinaigre est également utilisé pour décaper les légumes . Ginger , concombre , carottes, chou-fleur, ail , piments , poivrons rouges , radis , radis et le chou nappa font de bons cornichons . Utilisez cornichons comme un plat d'accompagnement pour aider à brûler la graisse à chaque repas .
Gourmet fruits Vinaigres

Si vous êtes à la recherche pour les variétés intéressantes de vinaigre à ajouter à votre alimentation , essayez gastronomiques vinaigres de fruits . Phytochimiques qui combattent la maladie au vinaigre de fruits peuvent devenir encore plus puissant dans le processus de fermentation , selon une étude de l'Université Memorial de Terre-Neuve . Ils ont constaté que lorsque les raisins sont fermentés en vinaigre de vin rouge , plus de composés phytochimiques sont présents . Utilisez gastronomique vinaigre de fruits pour augmenter la saveur à vos aliments --- de salades de fruits vitrage à faire sauter .

Gourmet vinaigres de fruits peuvent être coûteux , mais vous pouvez faire votre propre . Il suffit de chauffer le vinaigre blanc en dessous du point d'ébullition , mélanger les fruits ( abricot, cassis , framboises , cerises, citrons clés ) , frais, réfrigérer et de la souche après quelques semaines .