Plans et B12 Perte de Poids
La vitamine B12 est essentielle pour votre corps pour effectuer diverses tâches : la construction de l'ADN , la production de globules rouges , et de donner un regain d'énergie à votre corps comme il accélère votre taux métabolique . C'est ainsi B12 coups et perte de poids sont liés . Vous obtenez la vitamine naturelle du lait, la viande , les œufs , la volaille et le poisson , donc si vous êtes végétarien , vous devez prendre un supplément ou le tir à l'obtenir dans votre alimentation . Aussi, si vous êtes anémique , vos niveaux de vitamine B12 seront réduites , et vous aurez besoin de le compléter avec des pilules ou des coups .
Injections de vitamine B12 et de la perte de poids
B12 coups peuvent aider à perdre du poids en accélérant votre taux métabolique et de vous donner plus d'énergie . En conséquence , vous avez l'énergie pour faire plus d'exercice , être plus actif , et tout simplement se lever et aller . Cependant , injections de vitamine B12 ne sont pas une panacée pour l'obésité . Ils ne font que remplacer la B12 vous devriez normalement obtenir de votre alimentation . Comme les plans sont plutôt chers , considérer l'alternative d'ajouter plus d'aliments riches en vitamine B12 à votre alimentation.
Effets secondaires de B12 Shots
effects secondaires général de B12 plans peuvent inclure la diarrhée , des maux d'estomac , des nausées , des maux de tête , douleurs articulaires , la douleur et la chaleur au site d'injection . Les effets secondaires graves peuvent inclure des palpitations, des douleurs thoraciques , une respiration sifflante et la toux , et une augmentation du rythme cardiaque . Consultez toujours votre médecin avant de prendre des injections de vitamine B12 .
La glande thyroïde
Selon weightlossnutrition.org , B12 contribue à la perte de poids en alimentant la thyroïde , qui est le glande énergie . Cela vous donne de l'énergie pour faire l'exercice nécessaire pour perdre du poids. La vitamine B12 est également utile pour diminuer la rétention d'eau , en soutenant le bon fonctionnement de la thyroïde et l'amélioration de votre sentiment général de bien-être . Si vous souffrez de fatigue chronique en raison de l'anémie , la fibromyalgie ou d'autres troubles , la vitamine B12 peut être un traitement très efficace .
