Ananas pour la perte de poids

Beaucoup sont à la recherche pour le truc de régime magique qui vous aidera à perdre du poids rapidement et sans trop d'effort . Bien que le maintien du poids sain et de bonnes habitudes alimentaires est un effort de la vie , il ya certaines choses que vous pouvez faire pour vous donner un coup de pouce supplémentaire . En plus de la coupe de retour sur les aliments préemballés , les graisses hydrogénées , de sodium et de sucre transformé , informez-vous les aliments qui satisfont votre appétit et éviter la rétention d'eau . Ces deux facteurs sont essentiels pour perdre du poids sans le reprendre . La broméline

ananas contient de la broméline , qui , selon les médecins de l'Université du Maryland Medical Center , contient une enzyme digestive qui aide à prévenir l'inflammation , soulage les troubles digestifs et aide décomposer les protéines , ce qui lui permet de nourrir votre corps de la manière la plus efficace . En raison des effets de la bromélaïne , l'ananas agit comme aide digestive . Cela permet irritable personnes atteintes du syndrome de l'intestin trouver un soulagement . Lorsque la nourriture est correctement digérée , le corps est mieux à même de régler ce qui est éliminé et qui est stocké sous forme de graisse .
Faible en calories , riche en fibres

ananas est faible dans calories , riches en fibres et contient un peu d' eau, il vous comblera sans ajouter de poids . Être complets vous empêche de trop manger . La fibre aide à la digestion et brûle plus de calories qu'il contient pendant le processus digestif .

All Natural

Manger ananas frais est une façon plus saine et plus satisfaisante pour obtenir les avantages de la bromélaïne que de prendre des pilules . Il est facile à intégrer dans votre alimentation, car il peut être utilisé de nombreuses façons différentes . Ananas fait une excellente base pour les smoothies et les desserts . Il peut également rehausser les saveurs de plat principal du repas . Ou manger droite pour un casse-croûte savoureux et satisfaisant.
Supplément

enzymes d'ananas sous forme de pilule sont plus concentrés . Si ce n'est pas pratique d'avoir l'ananas frais , prendre quelques suppléments de bromélaïne à chaque repas pour la digestion et la régulation du poids .
Pas magique

Bien ananas peuvent aider à perdre du poids , il ne peut pas faire des miracles . Si vous incorporez dans votre alimentation, vous êtes susceptible de voir une lente perte de poids progressive . Au début , vous remarquerez peut-être une plus grande différence dans la façon dont vos vêtements parce que votre corps va perdre l'excès de liquide . Le plus grand avantage de l'ajout d' ananas à votre régime alimentaire , c'est que vous allez manger une alimentation saine riche en nutriments et de l'énergie sans la graisse non désirée .