Le meilleur thé pour une alimentation
Bien qu'il n'y ait pas de thé qui va magiquement réduire les kilos il ya plusieurs qui , lorsqu'il est combiné avec un régime alimentaire faible en calories saine et l'exercice , vous aidera à perdre du poids et être en bonne santé . Cependant , il ya aussi plusieurs mélanges à base de plantes sur le marché qui prétendent être «régime thé " mais contiennent des ingrédients qui sont discutables . Thé pour la stimulation
Certains thés de régime à base de plantes utilisent des mélanges pour vous stimuler et à supprimer l'appétit . Les ingrédients communs pour la stimulation sont éphédra , éphédrine , ma huang , noix de kola et le guarana, selon PrimusWeb.com . Il n'existe aucune preuve médicale que ces thés vous aider à perdre du poids , mais ils ne causent des maux de tête , l'insomnie et l'anxiété .
Thé comme un laxatif
autre approche de fines herbes un plateau d' alimentation est d'utiliser un plateau qui agit comme un diurétique ou un laxatif . Tout en augmentant votre consommation de fibres naturellement nettoyer votre système et vous aider à perdre du poids , les additifs dans ces thés de régime entraînera vos muscles intestinaux pour se décomposent et perdent la capacité de fonctionner sur leur propre . Senna , plante acridienne , angustofolia , casse angustofolia , cascara et argousier sont les ingrédients trouvés dans ces thés de régime , selon PrimusWeb.com . Ces thés peuvent provoquer des crampes abdominales , des évanouissements , une fluctuation de la température du corps , difficulté à respirer et la mort selon DietBites.com .
Autres Herbals
potable tisane sans ajouter d' édulcorants à elle va être bénéfique dans de petits moyens pour vous aider à être en bonne santé et perdre du poids . Les tisanes ne contiennent pas de caféine , par conséquent, ils comptent pour les huit verres d'eau par jour pour être en bonne santé suggéré . Rester hydraté a été montré pour aider à perdre du poids . Lorsque vous êtes déshydraté , vous pouvez sentir la faim et de manger . Si vous restez hydratée , vous n'avez pas faim aussi souvent . Au milieu de toutes les tisanes santé disponibles , la menthe poivrée et le thé de gingembre sont deux tisanes qui aident naturellement la digestion . Bonne digestion aidera à la perte de poids . De même , le thé de pissenlit est un diurétique doux et a de nombreux avantages pour la santé de perte de poids de l'aide.
Thé vert
de thé vert est devenu très populaire comme un thé de perte de poids . Des études ont montré que le thé vert ( qui contient de la caféine ) augmente votre métabolisme vous faisant brûler plus de calories , selon WeightLossForStubborn.com . Le thé vert est riche en antioxydants et possède un grand nombre d'autres avantages pour la santé . BodyBuildingForYou.com énumère quelques-uns des avantages du thé vert que la prévention du cancer , abaisser le mauvais cholestérol , réduire l'hypertension artérielle et l'abaissement de la glycémie . La saveur peut prendre un certain temps pour s'y habituer , mais les avantages pour la santé en valent la peine . Toutefois, si vous êtes enceinte, vous devriez éviter de boire du thé vert car il peut inhiber l'absorption de votre corps de l'acide folique et en acide folique est très important dans le développement de votre bébé .
