Accueil recours pour la perte de poids en utilisant du vinaigre de cidre

vinaigre de cidre ( ACV ) est censé avoir des propriétés qui aident à la perte de poids . Dans certaines expériences , l'utilisation ACV peut être une méthode de perte de poids efficace . Ses propriétés établir les conditions dans le corps qui sont propices à perdre quelques livres . Cependant , son considérés comme la médecine populaire et il n'y a pas de gouvernement notes d'approbation ou lignes directrices pour l'utilisation de l'ACV pour la perte de poids. Contexte

L'utilisation de vinaigre de cidre remonte à l'Egypte antique, où ACV a été utilisée comme un tonique médicament . Plus récemment , DC Jarvis , MD a inclus dans son livre , " la médecine populaire . " Dans sa recherche , Jarvis a découvert que l'ACV a été régulièrement utilisé pour son peser les avantages de perte . Bien qu'il n'est pas clair si le Dr Jarvis réalisé ses propres études , il a déterminé que l'ingestion régulière de l'ACV entraîne une perte de poids progressive et permanente des femmes . Une autre étude récente menée par un chercheur de l'Arizona a montré par inadvertance que , bien que l'étude portait sur les effets de l' ACV sur le diabète , les sujets ont commencé à perdre du poids.
Fonction

ACV est montre pour augmenter le métabolisme en réduisant la rétention d'eau . Lorsqu'il est pris avant les repas, il peut supprimer l'appétit . Lorsque ACV ralentit le taux de sucre dans le sang , le taux d'insuline peut être réduite , ce qui peut conduire à une perte de poids. Lorsque les pommes sont fermentés et ajoutés au vinaigre , l'acidité du vinaigre et de la pectine de pommes fibreux combiner et former propriétés bénéfiques remarquables d'ACV . Le vinaigre de cidre favorise un système immunitaire sain et peut avoir des propriétés antibiotiques antiseptiques . Il est considéré comme une amende source d'acides aminés .

Caractéristiques

ACV est une source de vitamines et de minéraux . , Y compris les vitamines C , E , A, B complexe , et le bêta- carotène . Le vinaigre de cidre est une riche source de potassium , de magnésium , de calcium et autres minéraux . Les nutriments de l'ACV , des enzymes et des acides organiques suggèrent également leur contribution à la suppression de l'appétit . Augmentation du taux métabolique a un avantage supplémentaire. Elle crée un sentiment général de bien-être , qui peut être un facteur émotionnel important pour la perte de poids réussie . Avec de l'acide acétique et lactique ions futynic et l'acide propionique , le vinaigre de cidre favorise un système immunitaire sain , qui permet une récupération rapide de rhumes et les infections .
Utilise

certains recommandent de consommer seulement ACV organique qui n'a pas été distillée ou pasteurisé , qui détruit les éléments nutritifs qui peuvent réduire les avantages de perte de poids . D'autres disent que commercial vinaigre de cidre de pomme est moins sévère sur le ventre . Indépendamment de ce type de l'ACV que vous utilisez, il est sage de diluer le vinaigre avec de l'eau ou du jus . Boire 1 ou 2 cuillères à soupe d' ACV , dilué dans un grand verre d'eau distillée ou de jus avant chaque repas . Ajouter le miel ou du sirop d'érable pur à prendre l'avantage sur le goût et augmentant les prestations . Ajout de vinaigre à l'eau bouillante avec des tranches de citron frais , clous de girofle , le miel et les bâtons de cannelle peut faire une concoction savoureux . Il peut être une bonne idée de s'abstenir de prendre ACV dans la nuit . Comme il accélère le métabolisme , ACV peut causer des problèmes de sommeil chez certaines personnes
Considérations

. Avertissement: La FDA ne reconnaît pas les allégations de santé associés à du vinaigre de cidre et fait pas réglementer ACV comme un complément. Toutes les réclamations sont dans la catégorie des «peut» ou « peut ». Le vinaigre de cidre " peut " contrôler l'appétit ou il " peut " favoriser la perte de poids. Envisager de ne pas utiliser les suppléments plutôt la forme liquide . Plus important encore, parler à un médecin avant d'utiliser l'ACV pour tout problème de santé, y compris la perte de poids .