Les théories sur les troubles anxieux

L'anxiété est le problème le plus commun de la santé mentale . Il peut prendre la forme de trouble panique , agoraphobie , anxiété sociale et le trouble compulsif obsessionnel même . Il existe plusieurs théories sur la façon dont cela se développe . Stress

Tout le monde ressent du stress à un moment ou un autre , mais il peut affecter les gens différemment . Pression à un emploi , problèmes relationnels ou la mort d'un être cher sont quelques-unes des raisons les plus communes pour un stress élevé . Cette inquiétude bâtie peut prendre un péage à la fois mentalement et physiquement .
Chimie du cerveau

Beaucoup de médecins pensent que l'anxiété est causée par un déséquilibre chimique dans le cerveau . Ces produits chimiques , appelés neurotransmetteurs , portent des messages vers le cerveau. Dans de nombreux cas , un médecin vous prescrira des médicaments pour corriger le déséquilibre .

Hérédité

On pense aussi que l'anxiété est un problème génétique . Si le parent ou les parents d'une personne ont connu l'anxiété , il ya une probabilité plus élevée de leur être héritée par leurs enfants .
Personnalité

La façon dont une personne pense , développé dès l'enfance , peuvent provoquer des troubles de l'anxiété . Les événements stressants , comme l'abus de l'enfance , peuvent conditionner vous sentez constamment anxieux . Dans ce cas , voir un psychologue peut aider à identifier quand et comment votre anxiété développé , et recycler votre pensée grâce à la thérapie cognitivo-comportementale .

Régime

carences en magnésium sont également soupçonné d' être un facteur de troubles de l'anxiété . Aussi , votre médecin pourrait suggérer de retirer la caféine de votre alimentation , car il peut vous rendre nerveux et anxieux.