Bienfaits pour la santé de rire

Le rire est un comportement qui peut être pratiqué par des personnes de tout âge et à tout moment . Le rire peut rassembler les gens dans un sentiment de plaisir et peut fournir des avantages immédiats pour la santé physique et mentale d'une personne. Fonction

rire est une réponse innée à quelque chose de drôle et c'est un moyen de communiquer le plaisir physique ou mentale à d'autres.
Types

Types de prestations de santé de rire peuvent inclure une meilleure santé physique et l'amélioration de la santé mentale .

Caractéristiques

avantages pour la santé physique de rire peuvent inclure abaisser la pression artérielle , moins de maladies et un risque plus faible de maladie cardiaque .

avantages pour la santé mentale du rire peuvent comprendre moins de stress , une meilleure capacité à faire face , et amélioration de la mémoire .
Taille

Même une petite quantité de rire peut aller un long chemin à réduire le stress et améliorer l'humeur .

Considérations

Alors que le rire peut aider à réduire les sentiments occasionnels de tristesse ou de déception , dépression prolongée peut nécessiter un traitement par un médecin ou un conseiller.

Avantages

contrairement à prescription ou over-the- médicaments en vente libre , le rire n'a pas effets secondaires négatifs physique. Contrairement à des médicaments coûteux ou d'autres formes de traitement , le rire ne doit pas coûter de l'argent . Le rire est immédiat , et les avantages de commencer à travailler tout de suite.
Prévention /Solution

Apporter plus de rire dans la vie en regardant des films de comédie et de la télévision , lire des livres ou des bandes dessinées humoristiques , ou tout simplement passer du temps à plaisanter entre amis . Cela peut être une solution facile d'augmenter les avantages pour la santé qui viennent de rire .