Les régimes radicaux

Un régime radical est une méthode de changer radicalement vos habitudes alimentaires . Il peut être temporaire et destiné à à relancer un plan de perte de poids ou pour nettoyer votre corps des toxines . Régimes radicaux pourraient également être permanent , de modifier votre façon de manger pour le reste de votre vie . Qu'il s'agisse ou non d'un régime radical est en bonne santé dépend de la personne qui suit le régime alimentaire . Si vous êtes très obèse , rétablir la santé pourrait nécessiter une réduction radicale de calories . Cependant , l'équilibre et la variété sont les clés de la saine alimentation , de sorte que le changement radical pourrait conduire à une carence nutritionnelle s'il n'est pas bien contrôlé . Régimes de nettoyage

Nettoyage ou désintoxication de votre système avec des changements radicaux à votre régime alimentaire peut entraîner une perte de poids , amélioration de la santé et un risque réduit de maladie . Les régimes de désintoxication sont généralement temporaires et d'éliminer les aliments comme la viande , les produits laitiers et les produits à base d'ingrédients artificiels. Manger des fruits et des légumes est une façon saine de nettoyer votre système parce que vous êtes encore consommer des vitamines et des nutriments . Nettoie et jeûnes pourraient ne pas être en aussi bonne santé . Manger seulement un ou deux aliments , même temporairement , prive votre corps de nutriments essentiels. Suivant des régimes tels que le Master Cleanse et l'utilisation de produits à rincer votre système digestif sont des moyens radicaux et peut-être insalubre pour perdre du poids .
Liquides régimes

Il existe deux types de régimes liquides : le plein de liquide et liquide clair . Une alimentation liquide clair comprend que de l'eau , de pomme et de jus de raisin , bouillon clair et de la soude claire. Il est utilisé lorsque le corps est incapable de digérer les aliments mous ou liquides épais, lourds. Le régime dure généralement seulement un jour ou deux, car il est difficile d'obtenir les nutriments appropriés . Une diète liquide complète comprend tous les liquides , mais pas d'aliments solides . Ce régime vous permet de manger quand vous êtes incapable de mâcher ou avaler de la nourriture et comprend des aliments composés dans un liquide , en plus du lait , le bouillon et l'eau .
Végétarienne, végétalienne et premières régimes
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végétarien, végétalien et l'alimentation crue tout de discussion sur la consommation de fruits, légumes, noix et graines. Les régimes végétaliens peuvent être considérés comme plus radical que les régimes végétariens , avec une alimentation crue la plus radicale des trois. En plus de fruits, légumes , noix et graines , les régimes végétariens comprennent les légumineuses , les tubercules, les céréales et les produits laitiers comme le lait , le fromage et le yaourt , ainsi que les œufs . Les régimes végétaliens éliminer tous les produits d'origine animale . Régimes premières comprennent la nourriture que non cuits ou légèrement chauffée , de sorte que vous pourriez avoir besoin de faire tremper les légumineuses ou céréales pour les rendre agréables au goût .
Weight-Loss Surgery

Bien que la perte de poids la chirurgie n'est pas une alimentation elle-même, elle se traduit par un régime radicalement différente . Pour les premières semaines suivant la chirurgie , vous serez en mesure de ne manger que de petites quantités de nourriture liquide . Comme votre corps guérit de l'opération , votre estomac restera inférieure à ce qu'elle était avant . Chirurgie bariatrique réachemine aliments dans le système digestif et de la chirurgie Lap-Band sangles l'estomac avec une bande ajustable . Les patients sont physiquement nécessaires pour réduire leur consommation de nourriture , souvent par des milliers de calories chaque jour . La chirurgie bariatrique est recommandé par les médecins pour les patients qui sont obèses .