Zero Carb grignotines

Aux États-Unis , les grignotines les plus préparés sont remplis avec des glucides . Trouver grignotines sans glucides peut être un défi . Les choix sont quelque peu limitées et peuvent être difficiles à trouver dans votre épicerie locale . Grignotines traditionnelles, comme les croustilles, nachos , du pain et des biscuits sont chargés avec des glucides . Comme une alternative , essayez de préparer vos propres collations sans glucides . Sans sucre fraise Jell -O

Aucune préparation n'est nécessaire pour ce cas, il suffit de prendre une cuillère et creuser po Fraise célibataires Jell- O sans sucre n'ont pas de glucides ou de gras et peut être acheté de la plupart des épiceries .
poulet laitue Wrap

Saison un morceau de sans peau , poitrine de poulet désossée et l'envelopper dans une feuille de laitue romaine . La laitue romaine est libre de glucides et de lipides , et a juste une calorie . Cuire ou griller les poitrines de poulet , puis coupez et le stocker dans le congélateur . Vous pouvez profiter de cette collation à votre convenance .

Extra-maigre Jambon

Une tranche de jambon extra-maigre contient pas de glucides . Évitez variétés vitrage ou aromatisés et assurez-vous de vérifier l'étiquette pour vous assurer que le jambon contient pas de glucides . Pour une collation faible en glucides, rouler ensemble des tranches de jambon et de fromage faible en gras .