Quels aliments sont importants pour un bébé

? Développement de l'enfant en bonne santé dépend des aliments nutritifs et bonne introduction des nouveaux aliments dans l'alimentation d'un bébé . Les pédiatres recommandent certains aliments à différents points dans la petite enfance pour assurer la nutrition optimale pour un bébé en pleine croissance . Mauvaise nutrition peut provoquer un bébé d'être en surpoids , l'insuffisance pondérale ou ont légère à de graves maladies . Le lait maternel

Le lait maternel est le meilleur aliment possible pour un enfant jusqu'à 6 mois d'âge . Le lait maternel d'une mère en bonne santé contient tout ce dont a besoin un bébé . L'American Academy of Pediatrics recommande que le bébé se nourrir exclusivement au lait maternel pendant les six premiers mois de sa vie . Le lait maternel doit continuer de faire partie de l'alimentation d'un bébé jusqu'à ce qu'il soit âgé d'au moins 12 mois . Lait d'une autre espèce ne doit pas remplacer le lait maternel avant.
Bébé Formule

Parfois, une mère ne peut pas ou choisit de ne pas allaiter . Dans de tels cas , la préparation pour nourrissons enrichie en fer doit remplacer le lait maternel . Comme le lait maternel , formule doit rester une partie de l'alimentation d'un bébé jusqu'à au moins 12 mois d'âge .

Céréales enrichies de fer

céréales souple , tels que des céréales de riz , est un tremplin importante entre le lait maternel et des aliments solides. Fer doit être présent dans l'alimentation d'un bébé, donc les meilleurs premiers céréales contiennent du fer . Un bébé est généralement prêt à céréales vers l'âge de 6 mois.
Fruits

bébés devraient commencer à manger des fruits peu de temps après l'introduction de céréales . Les fruits contiennent un certain nombre de vitamines et de nutriments que les bébés ont besoin . Le fruit est également un aliment de doigt sain pour bébés que des craquelins ou des biscuits . La Société des professionnels de la nutrition en santé publique de l'Ontario recommande que les parents attendent deux à sept jours entre chaque aliment nouveau un bébé tente . Cela donne le temps de bébé pour s'acclimater à la nourriture et il donne au parent la possibilité de garder une trace de ce que les aliments sont de nouveau à l'enfant en cas de réaction allergique .

Légumes

légumes sont une source essentielle de vitamines et de minéraux pour les bébés de plus en plus . Les bébés devraient commencer à recevoir des légumes dans le même temps ils commencent à manger des fruits . Commencez avec purée de légumes et de travailler jusqu'à des légumes cuits mous . Rappelez-vous que les bébés étouffent facilement.
Viandes

viande doit entrer dans le régime alimentaire d'un bébé dès qu'elle est prête pour la nourriture solide . Dans un premier temps , seules les viandes en purée est sûr . Une fois que le bébé s'habitue à manger des aliments solides et est prêt pour les aliments de doigt, la viande hachée et la viande hachée posera moins de risques d'étouffement.