Comment identifier si vous êtes intolérant au lactose

Les gens qui sont intolérants au lactose sont incapables de digérer le lactose et la répartition de sucre dans le sucres simples glucose et du galactose . Le lactose est communément trouvée dans les produits laitiers . L' incapacité à digérer le lactose vient d'avoir une déficience de l' enzyme lactase . L'intolérance au lactose peut être développé plus tard dans la vie - elle ne doit pas être quelque chose que vous êtes né avec . Si vous avez un soupçon que vous êtes intolérant au lactose - quelque chose de généralement dérivé de la douleur ou des nausées abdominale après avoir bu du lait - vous avez besoin pour déterminer si elle est ou non une intolérance au lactose . Instructions
Le 1

arrêter de boire du lait ou manger des produits laitiers pendant environ 3 à 4 jours dans une rangée .
2

Buvez de 8 à 10 oz de lait sur ​​un estomac vide après les 3 à 4 jours sont en place . Si vous réagissez avec des symptômes tels que des nausées, des douleurs à l'estomac ou la diarrhée , cela peut signifier que vous êtes intolérant au lactose .
3

Consulter un médecin pour confirmer que vous êtes intolérant au lactose . Votre médecin effectuera un test respiratoire à l' hydrogène qui révélera si vous manquez l'enzyme lactase .