Comparaison de la valeur nutritive pour Fast Food Restaurants

Comparaison information nutritionnelle pour les options de restauration rapide dans les grands restaurants de la chaîne n'est pas seulement un passe-temps . La santé des consommateurs dépend de ce que la nourriture de choix qui s'offrent à eux et qui de ces choix sont appropriés pour leur alimentation , afin qu'ils puissent manger en conséquence. Différents compteurs de calories et lieux de comparaison de nutrition permettent aux gens de planifier suffisamment et structurer leurs repas afin qu'ils puissent faire des choix éclairés pour leur bien-être . Macro

Au niveau macroscopique , les faits nutritionnels vous pouvez présenter peuvent être sous forme agrégée , pour donner une large perspective d'un produit particulier dans les restaurants . Par exemple , vous pouvez comparer divers hamburgers signature de boeuf , avec les lignes représentant les différentes offres de hamburger de restaurants et les colonnes représentant des informations telles que les calories , pour cent de calories provenant des lipides, gras total en grammes et en calories , et ainsi de suite . De cette façon, vous pouvez voir un aperçu rapide des fonctionnalités essentielles sur chaque galette . Si vous étiez vif sur une grande hamburger mais étiez préoccupé matières grasses et en cholestérol, vous pouvez décider de renoncer à 1/2 livre Six Dollar Burger de Hardee , voir ce qu'il contient 73 g de matières grasses et 150 mg de cholestérol , par rapport à la Angus Deluxe de McDonald, qui contient un plus modestes 39 g de matières grasses , le taux de cholestérol comparables quoique .
Micro

Pour une approche plus finement réglé , examiner la restauration rapide information nutritionnelle saisies dans un paramètre nutritionnel particulier. Peut-être votre médecin ou un nutritionniste vous oblige à rester dans un certain quota quotidien de calories de graisse par jour par votre médecin ou un nutritionniste . Vous pourriez être en mesure de voir comment toutes les statistiques s'empiler dans la version macro , mais si vous les trier en spécifiant " calories de graisse " dans un menu déroulant , puis " bas en haut " vous ne serez pas en mesure de savoir quelles options sont les meilleurs . Le point de vue micro vous permet de la maison dans sur ces hamburgers avec le moins de calories de graisse en premier, suivi par ceux de calories progressivement plus élevé de graisse .

Type d'alimentation de la

différents restaurants de restauration rapide ont différents groupes de produits qui ne sont pas standardisés . Les hamburgers sont un produit commun , mais ne sont pas gorditas . Beaucoup de restaurants fast-food portent desserts glacés , mais ils vont par des noms différents et vous ne souhaitez pas parcourir des dizaines d'articles à la recherche d' une ruée vers l'Arctique de Dairy Queen à partir d'un point de vue macroscopique . Dans ce cas, vous pouvez cibler votre recherche par la fonction de la liste , qui prend un seul restaurant et idéalement des groupes de sa gamme de produits selon les catégories pertinentes pour ce restaurant. Partir d'une liste alphabétique plus gérable de desserts , par conséquent, vous serez en mesure de trouver votre DQ plaisir rapide .
Restaurant vs restaurant

Autant comparaisons nutritionnelles peuvent être utile si vous n'avez pas d' ensemble pressentiments , parfois vous avez juste " savez " ce que vous voulez et vous voulez des détails spécifiques sur des produits spécifiques , dans des restaurants spécifiques . Mais vous êtes aussi curieux de leur concurrence et comment les produits comparables nutritifs sont . Dans ce scénario , vous pourriez opter pour un affichage côte à côté des étiquettes nutritionnelles de deux produits , avec des calories , de matières grasses , de sodium et d'autres figurant dans un format easyto - comparer .
Repas combinaisons

d'information nutritionnelle sur les hamburgers et les produits individuels peuvent être très bien si c'est tout ce que vous allez manger . En réalité , vous n'êtes pas simplement manger un hamburger simple , mais un repas composite fortifiée avec les plats latéraux ou des accompagnements , des boissons et des desserts . Connaître les valeurs totales pour l'ensemble de ces éléments donne un sens plus réaliste de ce que vous êtes en train de manger . Dans la forme de combinaison de comparaison , vous prenez le restaurant d'intérêt . Puis , dans les divers menus déroulants , sélectionnez chacun des produits alimentaires qui vont aller dans votre repas . Lorsque vous avez terminé , calculer les valeurs journalières totales pour l'ensemble de pack de repas , compris sauces et de garnitures.