La nutrition de noix de cajou poulet

noix de cajou poulet est un plat commun dans les restaurants chinois . Essentiellement , il est sauté de poulet avec brocoli et noix de cajou . Certaines recettes comprennent les haricots verts et les oignons verts . Le repas est plus sain que de choisir des plats frits ou panés , mais il a encore de grandes quantités de calories . Si vous essayez de perdre du poids , poulet de cajou peuvent prendre beaucoup de calories que vous êtes autorisé à manger pour la journée . Calories

Les calories totales approximatives dans le repas de poulet de noix de cajou est de 373 calories . Pour un repas complet , cela est considéré comme faible en calories dans un restaurant chinois . Ces calories sont basées sur un repas qui se compose de 10 oz de poulet et les noix de cajou . Beaucoup de calories de graisse sont des noix de cajou . Les noix sont une bonne source de protéines , mais ils sont aussi riches en matières grasses .
Sodium

noix de cajou poulet contient une grande quantité de sodium . Un repas de 10 oz de noix de cajou poulet contient près de 2.000 g de sodium . Sodium augmente le risque de maladie cardiaque et de l'hypertension .

Protéines

poulet et les noix de cajou dans le repas vous offrent la protéine . Vous obtenez environ 29 g de protéines dans un 10 oz portion de noix de cajou poulet .
glucides

10 oz partie de la noix de cajou poulet contient environ 24g de glucides . Si vous êtes sur un régime faible en glucides , consultez votre médecin pour vous assurer que ce montant suit votre partie de l'alimentation quotidienne admissible .