Les régimes naturels pour le TDAH et AJOUTER enfants

Les parents d'enfants atteints d'un trouble déficitaire de l'attention (TDA ) ou un trouble de l'attention (TDAH ) se tournent souvent vers une refonte de l'alimentation comme une première étape dans la gestion de l'état de leur enfant. Bien que les médecins offrent des commentaires mitigés sur l'efficacité de l'alimentation comme un «remède» pour les deux troubles , certains parents estiment que le choix des aliments de leur enfant contribue attentivement dans la gestion des symptômes d'hyperactivité et d' inattention qui caractérisent TDA et le THADA . Faites des emplettes pour les aliments naturels

Une alimentation saine pour les enfants atteints de TDAH ou ADD devrait souligner aliments entiers et naturels , y compris les viandes biologiques , poissons, oeufs et légumes biologiques . Utilisez l'avoine , le riz brun et le pain de seigle au lieu de riz blanc , pain ou des pâtes . Les carences nutritionnelles peuvent contribuer au TDAH. Portez une attention particulière à l'alimentation des enfants assez de fer , de vitamines B et de calcium .
Magasiner avec soin pour les fruits

enfants avec TDA ou TDAH ont souvent une hypersensibilité aux salicylates naturels . Salicylates peuvent être trouvés dans les aliments en bonne santé , y compris les pommes, les raisins , les raisins , les oranges , les pêches et les prunes .

Évitez transformés additifs alimentaires

sucre et des produits alimentaires peut augmenter l'hyperactivité chez les enfants . Évitez de nourrir votre enfant avec TDA ou TDAH aliments riches en sucre , ou avec des colorants ajoutés , épaississants , conservateurs ou gomme végétale .
Jugent possible Allergies

allergies alimentaires peuvent également déclencher des symptômes de TDA et le THADA . Allergies alimentaires les plus courants comprennent le soja , les produits laitiers , le chocolat , les arachides , le blé, le sucre, l'œuf et le maïs . Vous voudrez peut-être envisager d'éliminer ou de réduire ces aliments pour l'alimentation de votre enfant grandement .
Évitez les métaux lourds

métaux lourds présents dans les aliments peuvent aussi causer de l'inattention ou d'hyperactivité . Évitez les aliments contenant du mercure , le cadmium et le manganèse . L'analyse des cheveux peut déterminer si votre enfant souffre de la toxicité des métaux lourds .