Avantages de fenouil

Fenouil , ou Foeniculum vulgare , est une plante originaire de la Méditerranée qui est couramment utilisé dans la cuisine et la pâtisserie. Cependant, il a également plusieurs avantages pour la santé et médicinales . Le fenouil est riche en acides aminés , de fer, d'huiles essentielles et de l'acide aspartique , ce qui est utile pour plusieurs conditions différentes . Fenouil peuvent être trouvés dans la plupart des épiceries et des magasins de produits naturels dans la section des produits . Vitamines et minéraux

fenouil contient de la vitamine C , la vitamine B3 , calcium , magnésium, fer , potassium et de fibres , ainsi que des huiles essentielles .
Indigestion Photos

les huiles essentielles dans fenouil aide stimuler la sécrétion des sucs digestifs et favoriser l' absorption des aliments. En outre, les huiles essentielles peuvent aider à réduire l'inflammation et l'irritation de l'estomac et peuvent agir comme un antiacide naturel . Fenouil peut aussi réduire les flatulences .

Coliques

Une composante des huiles essentielles dans fenouil appelé anéthol peut aider à réduire l'inflammation , une irritation et des troubles digestifs qui peuvent provoquer des coliques chez les nourrissons .
anémie

fenouil est riche en fer et l'histidine , qui stimule la production d'hémoglobine dans le sang . C'est un traitement naturel pour l'anémie .

Constipation

graines de fenouil broyées stimulent les intestins et augmentent les sécrétions naturelles dans le système digestif , ce qui peut aider à restaurer des selles naturelles .
troubles respiratoires

la présence de cinéole et anéthol fenouil agissent comme expectorants , qui peuvent aider à éliminer le mucus de troubles respiratoires ou du rhume.

Photos Eye Care

fenouil est un antioxydant naturel et est anti-inflammatoire , réduisant l'inflammation et l'irritation des yeux et potentiellement offrir une protection contre les troubles du vieillissement des yeux .
Photos Avertissement

fenouil est un stimulant , il est recommandé que les femmes enceintes ne pas ingérer de grandes quantités , car il peut provoquer des contractions utérines .

Photos