Quelles sont les causes faible taux de calcium et Faible teneur en potassium dans une personne

? Minéraux sont nécessaires à l'organisme pour fonctionner correctement. Deux d'entre elles sont nécessaires potassium et calcium . Ces deux accomplissent des tâches spécifiques qui maintiennent le corps fort et sain . Photos Manger des aliments riches en minéraux est la meilleure façon de prévenir une carence .
Fonction

potassium est nécessaire pour aider dans le système nerveux , moins de chances de développer une hypertension artérielle et aider à la digestion des aliments. Le calcium est nécessaire pour maintenir des os et des dents saines .

Cause

carences en potassium peuvent être causées par une mauvaise alimentation , des vomissements , de la diarrhée et des problèmes avec les organes en le système digestif. Les carences en calcium peuvent également être causées par une mauvaise alimentation ainsi que des problèmes de thyroïde et faible taux de vitamine D. Les deux sont grandement affectés par les niveaux d'hormones .

Symptômes

deux peuvent entraîner dans le muscle crampes , faiblesse et douleurs . Faible taux de calcium peut également résulter de la densité et de problèmes avec les dents osseuse faible.
Traitement

Faible taux de potassium est traité par la résolution des problèmes avec les organes spécifiques , les suppléments et l'amélioration des habitudes alimentaires . La carence en calcium est également traitée par le changement de régime et des suppléments , mais aussi doit se concentrer sur la cause .
Prévention /Solution

Manger des aliments riches en calcium et en potassium est la meilleure façon de prévenir une carence . Exemples de potassium sont les bananes , les avocats et les raisins secs . Pour le calcium , manger des produits laitiers , les amandes et le brocoli .