TCM Detox Diet

TCM , ou la médecine traditionnelle chinoise , adopte une approche proactive de la santé et de bonheur en commençant par sa quête de la santé avec une attention rigoureuse aux pratiques de régime. Que vous cherchez à perdre du poids ou améliorer votre niveau de santé et de l'énergie , un Detox TCM pourrait être en mesure de vous aider à résoudre vos problèmes liés à la santé en utilisant la maxime séculaire , " Vous êtes ce que vous mangez . " TCM

TCM mélange ensemble les concepts de remèdes à base de plantes , l'acupuncture, Qi Gong (formation de l'énergie ) , et des manipulations diététiques . Une alimentation «équilibrée» de la MTC implique une consommation d'un mélange varié d'aliments qui contiennent des énergies différentes et de saveurs. Les cinq saveurs sont aigre, amer , doux , chaud ( piquante ) , et salée , et les différentes énergies sont yin et le yang .
Théorie TCM

L'idée derrière manipuler de façon proactive l'apport alimentaire de gérer originaire de la santé de l'influence du taoïsme ( taoïsme ) sur la société chinoise . Taoïstes croient qu'ils sont responsables de leur propre santé , et tournent d'abord vers leurs propres habitudes et mode de vie pour améliorer leur qualité de vie , au lieu d'attendre de tomber malade avant de chercher un traitement médical . Comme la nourriture est l'une des variables les plus contrôlables liés à la santé , les manipulations diététiques sont le point de départ idéal pour améliorer la santé .

Exemples Foods
Le

Selon l' la théorie de la MTC , les produits alimentaires acides sont le poulet et blé entier ; articles amères comprennent agneau , la viande et le maïs ; produits sucrés sont le bœuf et les céréales ; aliments piquants sont la viande de cheval et de riz ; et les aliments salés sont le porc et les haricots . Les échantillons d'aliments yin comprennent la plupart des fruits et légumes , alors que les aliments yang comprennent les viandes et les épices comme le poivre noir et rouge .

Aliments et Conditions

Certains aliments sont également recommandés pour lutter contre certaines maladies . Par exemple, si vous souffrez d' un manque d'appétit , la médecine traditionnelle chinoise recommande la consommation de poivrons rouges ou verts . Si vous êtes constipé , vous devriez consommer des graines de ricin ou l'huile de sésame . Si vous souffrez d'une fièvre , vous devriez consommer les châtaignes d'eau ou de carambole . Alors que ce n'est guère une liste exhaustive , elle devrait vous donner une idée de la complexité de la médecine traditionnelle chinoise .
Échantillons Detox

Alors une véritable désintoxication TCM est prescrit par un médecin certifié sur une base individuelle en fonction des besoins du patient , un TCM de désintoxication générale tente d'équilibrer la consommation des cinq saveurs avec yin et le yang énergies à promouvoir un environnement nutritionnel équilibré . Ainsi, vous devez toujours chercher à combiner les viandes avec des fruits et légumes , le mélange ainsi yin et le yang des aliments , et également de faire pivoter votre consommation de viandes et les céréales afin que vous n'êtes pas la surconsommation tout particulier " saveur ".