Les effets du thé vert sur l'absorption des glucides
En Chine , le thé vert a été reconnu pour sa santé et qualités médicinales depuis des siècles , mais ce n'est que récemment devenu populaire dans l'ouest . Les scientifiques commencent à se concentrer sur le thé vert et l'extrait de celles comme potentiellement essentielle dans le traitement d' une variété de conditions de cataractes au cancer. Ils découvrent également qu'il procède effectivement à de multiples rôles dans la gestion du poids . Thé vert et graisses
Tous les thés contiennent des degrés variables de polyphénols ou catéchines , des antioxydants qui servent à nettoyer le corps des contaminants . Polyphénols , trouvés exclusivement ou en plus grande quantité dans le thé vert , ont également été trouvés à inhiber l'absorption des graisses et augmenter sa ventilation . Ils semblent être un facteur dans la réduction de graisse corporelle ainsi , selon une étude publiée dans le " Journal européen de la nutrition . " Participants à l'étude qui buvaient du thé contenant des quantités élevées de polyphénols trois fois par jour ont été trouvés pour conserver de petites quantités de graisses alimentaires .
Thé vert et glucides
Peu d'études ont été fait pour évaluer l'effet de thé vert sur l'absorption des glucides , mais celui publié dans le "American Journal of Clinical Nutrition " a indiqué que la consommation des extraits de thé ne gênent l'absorption des glucides et des lipides . Extrait de thé vert a été cité avec les thés noirs et mûriers , mais le fait que le thé vert contient de 10 à 15 fois plus de polyphénols que le thé noir impliquerait que le thé vert est plus efficace dans le blocage de glucides et de l'absorption des graisses .
Photos thé vert et du métabolisme
scientifiques ont déterminé que les extraits de thé vert stimuler le métabolisme , avec bloquant l'absorption des graisses et des glucides . Une étude récente a conduit les experts à la conclusion que les polyphénols dans le thé vert favorisent la production de l' hormone noradrénaline . Parce que cette hormone stimule le métabolisme , une augmentation signifierait le corps à brûler les graisses plus efficacement , même sans augmentation de l'activité physique.
Thé vert et du diabète
de thé vert antioxydant élevé propriétés aident le corps à lutter contre les contaminants qui causent un certain nombre de problèmes de santé pour les diabétiques . Certains d'entre eux sont des cataractes , des niveaux élevés de glucose et la neuropathie diabétique .
Avantages à long terme
Aucun études scientifiques ont évalué les avantages à long terme d'une alimentation riche en thé vert et l'extrait de thé vert , bien que la tradition asiatique loue ses propriétés curatives . Comme les experts en nutrition et en médecine apprennent plus sur les composants du thé vert , la vérité de sa réputation historique vient à la lumière. Le thé vert contient de la vitamine C , du complexe B , et E , des polysaccharides et des acides aminés . Ces ingrédients réduire le stress , stimuler le système immunitaire , réduire la glycémie et même renforcer les vaisseaux sanguins . En plus de cela , son polyphénol plus puissant , connu sous le nom EGCG , a été prouvé pour bloquer des agents cancérigènes cancérigènes .
