Est Avantages ail avez Santé

? Emballé avec la nutrition et les antioxydants , l'ail a été utilisé pendant des siècles pour ses bienfaits pour la santé et pour traiter une variété de maux. De rhumes à des infections à levures , les composés de lutte contre la maladie trouvés dans l'ail peut aider à repousser les maladies et de promouvoir un système immunitaire sain . Avantages antioxydants

Selon l'Université du Maryland Medical Center , l'ail est emballé avec des antioxydants . Les composés soufrés présents dans l'ail aide à débarrasser le corps des radicaux libres et ralentissent le processus de vieillissement .
Rhumes

L'Université du Maryland Medical Center indique également que l'ail est extrêmement bénéfique pour le système immunitaire et peut améliorer votre capacité à combattre le rhume.

avantages nutritionnels

ail est emballé avec une variété de nutriments et de vitamines . Manganèse , vitamine B6 et la vitamine C sont présents en grande quantité dans l'ail .
Hypertension

Le Pennington Biomedical Research Center suggère d'utiliser l'ail pour bénéficier de maladies cardiaques . Ajoène , une substance chimique contenue dans l'ail , fonctionne comme un diluant du sang .
Infections

L'Université de site Maryland Medical Center explique que l'ail peut lutter contre les infections en raison de sa capacité à stimuler les lymphocytes T . Les infections à levures Candida et peuvent être ralentis par la consommation journalière d'ail .
Cancer

Les études publiées par l'Université du Maryland Medical Center indique - cancer anit que l'ail peut avoir propriétés . Vous pourriez être moins susceptibles de développer un cancer , en particulier du côlon et du cancer de l'estomac , si vous incorporez l'ail dans votre alimentation quotidienne .