Qu'est-ce que Guarana faire

? Guaraná c'est a été récolté dans la forêt amazonienne depuis des siècles par la tribu indigène Guarani du Brésil . La baie est devenu un ingrédient de la signature et de la saveur de la culture culinaire du Brésil et a été récemment «découvert» aux États-Unis comme une substance miracle . Alors que Guaraná est un stimulant naturel puissant, il est beaucoup plus . Au Brésil, il est convoité pour sa saveur naturelle et unique, comme la boisson nationale du Brésil est Guaraná soude . Guaraná

La baie tropicale est originaire de la région du nord-ouest du bassin amazonien au Brésil et dans certaines parties du Venezuela . La baie a été nommé pour la tribu Guarani , qui continuent comme les principaux pêcheurs de guarana baies à ce jour . La plante a été utilisée d'abord pour des fins médicinales et culinaires , comme les Guarani croit l'herbe pourrait magie redonner de l'énergie . Ils n'étaient pas loin , comme le guarana baie contient presque deux fois plus la quantité de caféine par volume comme un grain de café .
Structure chimique

Le nom botanique de guarana est paullinia cupana , et le constituant actif majeur est guaranine ( chimiquement identique à la caféine ) . Ainsi que la caféine , le guarana contient des alcaloïdes qui se trouvent dans le café et le thé noir comme la théobromine et la théophylline , qui ont des effets importants sur le système nerveux . La teneur en caféine dans guarana est presque deux fois plus concentré comme un grain de café ; moyenne autour de 5,5 pour cent alors que les moyennes de café autour de 2 pour cent . Le reste de la graine contient près de 50 pour cent de fibres végétales , de 8,3 pour cent d'amidon , 7,6 pour cent d'eau , de près de 6 pour cent guaraná acide , 7,5 pour cent de la pectine , acide malique , du mucilage , de la dextrine et sels , colorants et autres acides .

Stimulant

caféine est la substance dominante dans ga & # XE1 ; . Guaraná agit comme un stimulant sur ​​le système nerveux , comme un espresso . Guaraná augmente l'énergie , aiguise la perception, améliore l'endurance lors de forte activité ( il est souvent utilisé avant un sport ) , réduit la fatigue , accélère le temps de récupération de la gueule de bois , diminue l'appétit , augmente le rythme cardiaque et augmente ainsi le métabolisme .
Poids perte

La guaranine ( caféine ) contenu dans guaraná supprime l'appétit , et ne peut donc faciliter la perte de poids . Semblable à la hype " régime de café , « l'idée derrière les régimes de caféine est que le moins faim est une personne , moins ils mangent . Des études ont également montré que la consommation de caféine activité suivante contribue à augmenter le métabolisme , une autre clé de la perte de poids et le maintien d'un poids corporel sain .
Santé Tonic

L'original utilise de guarana étaient pour ses bienfaits pour la santé . Cependant , il faut noter que le guarana n'est ni un médicament ni la médecine . Il est considéré comme un moyen efficace pour le soulagement des maux de tête et les migraines, troubles intestinaux , comme un nettoyant de sang et un liquide de refroidissement du corps , car il réduit la température du corps et peut aider à réduire le risque de coup de chaleur .
Avertissement

Il existe de nombreux produits disponibles sur le marché américain et qui contiennent guaraná de marché pour l'énergie. Cependant , guaraná est un ingrédient cher par rapport à la caféine , contient bien les mêmes avantages . Guaraná est un stimulant , et ne doivent pas être maltraités . Comme la caféine , il peut être une overdose et le résultat dans le côté négatif affecte comme l'insomnie , l'anxiété , l'hyperactivité et le tremblement . Guaraná peut être particulièrement dangereux pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle ou d'une maladie cardiaque .