Rosarita haricots frits Nutrition

Rosarita haricots frits sont faites par ConAgra Foods , Inc. Comme tous les haricots , ils sont faibles en gras et riches en protéines, en fer et en fibres. Haricots frits contiennent également Rosarita sodium . Traditionnelle

Une portion ( une demi-tasse ) de haricots frits traditionnels contient 120 calories , 2 grammes de gras , pas de cholestérol , 310 mg de sodium , 18 grammes de glucides , 6 g de fibres et 7 grammes de protéines , selon ConAgra .
Fat -Free

Rosarita fait une version sans gras de ses haricots frits . Une portion contient 100 calories , 510 mg de sodium , 19 grammes de glucides , 6 g de fibres et 7 grammes de protéines .

Végétarienne

Une portion de haricots frits végétariens de Rosarita contient 120 calories , 2 grammes de matière grasse , 540 milligrammes de sodium , 19 g de glucides , 7 grammes de fibres et 7 grammes de protéines .
haricots noirs

Une portion de haricots noirs frits sans gras contient 110 calories , 320 mg de sodium , 19 grammes de glucides , 8 grammes de fibres et 7 grammes de protéines .
fer
Photos

plupart des variétés de haricots frits de Rosarita contiennent 15 pour cent de l'apport quotidien recommandé de fer , mais les haricots sans gras contiennent 20 pour cent . Fer offre des avantages pour le sang , le système immunitaire et est une bonne source d'énergie .