Faits régime pour la fibromyalgie
La communauté scientifique reste divisée sur l'impact de l'alimentation sur la fibromyalgie , une maladie chronique qui provoque des points de douleur et tendres dans le corps . Mais l'Association nationale de fibromyalgie et d'autres experts ont identifié certains aliments patients fibromyalgiques doivent éviter . Considérations
Selon l'Institut national de la santé , le développement d'un traitement efficace seul est difficile parce que plutôt que d'une maladie , la fibromyalgie est en fait un ensemble de symptômes qui se produisent ensemble , mais varient souvent entre les individus.
symptômes
symptômes Firbromyalgia comprennent la douleur, troubles du sommeil, maux de tête, syndrome des jambes sans repos , sensibilité à la température , des troubles cognitifs et de la mémoire , et d'autres symptômes .
Photos Traitements alternatifs
Bien que les autorités telles que l'Institut national de la santé soulignent pas de régime spécifique a été prouvée pour influencer la fibromyalgie , certaines personnes utilisent des thérapies alternatives telles que le massage , l'exercice , l'acupuncture , les herbes et compléments alimentaires pour traiter les symptômes .
aliments pour éliminer
La fibromyalgie Cookbook , auteur Mary Moeller invite les patients à éliminer le chocolat , les boissons gazeuses , le café et l'alcool , et à éviter les aliments frits , les viandes rouges et certains édulcorants artificiels .
Mangez bien
Selon la National Association fibromyalgie , les patients peuvent stimuler leur système immunitaire en mangeant une bonne santé, alimentation équilibrée .
