Recettes pour les enfants avec le TDAH
régime a un impact majeur sur la façon dont nous nous sentons , ce qui affecte la façon dont nous fonctionnons . Enfants atteints du TDAH peuvent bénéficier si leur alimentation est adapté à éviter les aliments nocifs et comprennent ceux utiles . Les enfants atteints de ce trouble ont des difficultés à payer l'attention , sont impulsifs et hyperactifs sont généralement dues à des déséquilibres chimiques dans le corps . Les mauvaises conservateurs et les toxines ainsi que de bonnes vitamines , minéraux et nutriments que nous recevons par les aliments peuvent affecter notre chimie interne . C'est pourquoi alimentaire peut jouer un rôle dans le traitement du TDAH . " Je n'aime pas le petit déjeuner! " Recette
Il peut être difficile d'obtenir un enfant à manger un copieux petit déjeuner avant l'école . Avec ce smoothie riche en protéines facile , vous pouvez être sûr que vous avez envoyé votre petit à l'école après avoir mangé un petit déjeuner nutritif il fait certainement .
Verser une tasse de bio , jus de fruits non sucré , comme fraîchement pressé le jus d'orange , dans un mélangeur. Ajouter 2 portions de fruits bio , tout comme les fraises ou les bananes , et une petite quantité de brut , miel organique pur au goût. Ajouter une cuillère de poudre de protéine et mélanger jusqu'à consistance lisse .
Essayez de verser du jus de fruit dans un bac à glaçons et laisser le gel pendant la nuit . Utilisez sept cubes de glace à la place du jus de fruits pour un smoothie de glace . Vous pouvez glisser quelques-unes des vitamines dans le smoothie de votre enfant si vous pensez qu'elle va tout manger.
Fries carottes
Obtenir un enfant de manger des légumes peuvent être comme essayer pour nourrir un rocher . Les carottes sont des légumes de la nutrition - rempli qui ne perdent pas leur valeur lors de la cuisson que de nombreux autres légumes font . Servir les carottes comme des frites pourrait inciter votre enfant à manger.
Peel plusieurs carottes et jeter les extrémités . Couper chaque carotte en deux, puis couper la longueur sage en bas de chaque semestre. Couper la longueur de nouveau , si nécessaire , de sorte que les carottes sont alevins - taille . Enduire les carottes dans l'huile d'olive et de vinaigre balsamique . Disposez-les en une seule couche sur une plaque à biscuits et cuire au four à 375 degrés pendant une demi-heure . Saupoudrer de sel de mer et servir.
