Aliments à éviter après un pontage gastrique

Alors que la plupart des gens comprennent que la chirurgie gastrique by-pass réduit considérablement la taille de l'estomac d' une personne , la plupart ne réalisent pas comment il peut devenir difficile à digérer certains aliments après la procédure . Alors que le bypass gastrique est généralement un dernier recours pour les personnes qui ont essayé les régimes sans succès , la chirurgie doit toujours être couplé avec des changements de mode de vie et des habitudes alimentaires plus saines . Chewing Gum

Éviter tous les types de chewing-gum après la chirurgie gastrique by-pass . Mâcher de la gomme , en cas d'ingestion , peut bloquer vos nouvelles ouvertures d'estomac petites et entraîner des complications médicales importantes . Mâcher de la gomme sera également vous amener à avaler de l'air en excès , ce qui peut conduire à l'estomac et douleurs intestinales ou de gaz .

Blanc Foods

Après votre chirurgie gastrique by-pass , il est extrêmement important d'éviter tout ce qui tombe dans la catégorie des « aliments blancs», y compris le sucre blanc , la farine blanche et les graisses blanches .

sucres blancs comprennent tout le sucre raffiné tiré de la canne à sucre ou de la betterave à sucre . Evitez-les , car ils ont été dépouillés de tous leurs vitamines et minéraux au cours du processus de raffinage . La farine blanche est dérivée à partir de farine de blé entier , mais , encore une fois , a été épuisé de son, le germe de blé et d'autres nutriments essentiels . Graisses blancs comprennent rien fait avec du saindoux ou tout ce qui a été hydrogénée afin de s'assurer qu'il se durcit à température ambiante ( comme le beurre ) animal.

En bref , en évitant les aliments blancs signifie que vous aurez à éviter la plupart de la malbouffe . Il s'agit notamment --- mais ne sont pas limités à --- pizzas , bonbons , biscuits, bonbons , gelée , pâtisseries , boissons gazeuses , et certains pains , céréales et pâtes .

Les boissons gazeuses

Après votre procédure gastrique by-pass , éviter de boire tout type de boisson gazeuse . La première raison en est que la consommation de boissons gazeuses (même la variété de l'alimentation ) vous fait avaler des quantités excessives de l'air , entraînant des douleurs et de l'inconfort . La deuxième raison est que les boissons gazeuses sont généralement emballés avec du sirop de maïs à haute teneur en fructose , additifs et autres ingrédients riches en calories , vous obligeant à ingérer plus de calories par jour que vous n'auriez dû à un régime post- bypass gastrique .

A propos des liquides

Continuer à boire des liquides aussi souvent que possible entre les repas . Vous ne pouvez pas boire tout liquide lors de vos repas , y compris les 1/2 heure avant et 1/2 heure après chaque repas . Cette règle peut entraîner vos aliments à débusquer de votre nouvel estomac " poche " plus vite , voler votre corps de nutriments essentiels ; il peut aussi conduire à une déshydratation .

liquides vous fera également sentir rassasié , ce qui rend plus difficile pour vous de manger des aliments nutritifs votre corps a réellement besoin . Sip liquides en permanence tout au long de la journée pour vous assurer que vous êtes correctement hydraté en tout temps .