Colon naturel plans Detox

Le côlon élimine les déchets et les toxines du corps et est la dernière partie du corps à traiter la nourriture dans le système digestif . Quand il est bloqué , le colon ne peut pas enlever les déchets et que putréfie de déchets dans l'intestin , ce qui provoque des problèmes digestifs tandis que les toxines se ré- absorbé par le corps . Maladie suit très rapidement un colon malsain , il est donc important de le nettoyer régulièrement . Désintoxication

Le côlon est responsable de l'élimination des toxines et des déchets dans le corps . Lorsqu'il est bloqué , la constipation, des maux de tête , la fatigue et les maladies telles que le cancer peut se produire , en tant que déchets s'accumule comme un type de plaque autour de la paroi du côlon . Un nettoyage vous aidera à éliminer le côlon et améliorer la santé globale et la vitalité . Une façon courante de faire cela naturellement à la maison se fait par un rapide .

Rapide est la pratique de s'abstenir de manger ou de boire certains aliments . Il existe différents types de jeûnes . Un type est le fruit et légumes rapide . Cela signifie que manger des fruits et des légumes crus pour un certain nombre de jours , le plus courant étant une période de dix jours. Trois litres d'eau doivent être consommés tous les jours de jeûne.

Il est un miel citron nettoyage du côlon qui consiste à consommer une cuillère à soupe de miel , une pincée de poivre de Cayenne et le jus d'un demi citron mélangé avec un tasse d'eau purifiée . Le miel peut aussi être échangé sur le sirop d'érable grade B . Trois litres de ce mélange ou 12 verres doivent être bu tous les jours de jeûne.

Vinaigre de cidre peut également être ajouté à l'eau purifiée , avec une cuillère à soupe de miel et un demi-citron pour le jus . Ajouter deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre au miel mélange de citron deux à trois fois par jour . Le vinaigre de cidre contient une fibre appelée pectine , qui nettoie les toxines, les graisses et le cholestérol de l'organisme.

L' aspect le plus important de nettoyage du côlon est la consommation d'eau . Huit à douze verres par jour sont nécessaires pour aider à devenir et maintenir à l'écart . Les sucres raffinés , les aliments hautement transformés et le café peuvent bloquer le côlon il est donc important lors d'un rapide à l'écart de ces types d'aliments et de boissons .

Désintoxication peut être fait à la maison de façon sécuritaire et efficace , mais il est important d'être conscient que beaucoup de personnes éprouvent des maux de tête et de la fatigue au cours des dix premiers jours d'un nettoyage en raison de la libération de toxines dans le corps . Cela va passer et de l'énergie suivra bientôt .
Rétablir la santé intestinale

écorce d'orme rouge , graines de lin et la cosse de psyllium sont des herbes qui peuvent être prises par jour pour garder le côlon fonctionne bien . Ils sont riches en fibres et en siège de l'écorce de l'orme rouge et manteaux de l'intestin , les enveloppes de psyllium et les graines de lin forment un gel dans l'intestin qui agit comme un balai , balayer les toxines et les débris . Encore une fois, beaucoup d'eau doit être consommée si vous utilisez ces herbes .

Probiotiques

probiotiques sont une partie essentielle d'un nettoyage du côlon. Une fois que vous avez jeûné et commencé le processus , y compris les herbes et un régime pour soutenir le côlon , il est important de rétablir l'équilibre de la flore intestinale dans les intestins . Ceci est fait en prenant des probiotiques . Les probiotiques sont des bactéries vivantes bons qui gardent l'estomac et du côlon en bonne santé. Ils combattent les mauvaises bactéries de la nourriture et le stress et aident à garder la digestion et le système immunitaire fort . Ils peuvent être achetés dans les pharmacies et les magasins d'aliments santé.