Tarte aux fraises Nutrition

Tarte aux fraises est un régal dans de nombreux foyers lorsque le fruit est de saison . Il peut être facile de manger tranche après tranche sans penser à l'impact de la nourriture pourrait avoir sur votre régime alimentaire . Servir

Il existe différents types de fraises recettes de tarte . Chaque recette aura l'information nutritionnelle unique. Ce guide se concentre sur la version de Betty Crocker de la recette pour les numéros de la nutrition . Une portion est une tranche de tarte ( les couper en huit tranches ) .

Calories

Il ya 320 calories dans une portion de tarte aux fraises . Ce numéro est affecté par le remplissage et la croûte. Le plus de beurre dans la croûte , les plus de calories dans la tarte . Le plus de sucre utilisé dans le remplissage , plus le nombre de calories .

Fat

Chaque portion de tarte aux fraises a 14 grammes de matières grasses , 5 grammes de qui sont les graisses saturées . La graisse saturée est malsain lorsqu'ils sont consommés en excès, comme il a été reliée à des problèmes cardiaques .
Glucides

Les glucides dans tarte aux fraises sont grandement affectées par le sucre dans le garniture pour tarte . Une portion de tarte a 48 grammes de glucides . Une grande partie de ce qui vient de sucre dans le remplissage .
Vitamine C

Les fraises à l'aide de la tarte pour en faire une bonne source de vitamine C. Une portion de tarte a 52 pour cent de la valeur quotidienne de vitamine C. La vitamine C est un antioxydant essentiel qui peut aider à protéger contre les maladies cardiaques .