Semi -Sweet Chocolate Chips Nutrition

pépites de chocolat semi -sucré sont un aliment de base de garde-manger pour tout boulanger . Ajouté à crêpes et des biscuits , des pépites de chocolat ajoutent une forte touche de chocolat à n'importe quel produit de boulangerie . Alors que la plupart des gens trouvent savoureux , ils ont des points nutritionnels positifs et négatifs qui pourraient affecter votre alimentation . Protéine

1 once portion , soit environ 60 morceaux de pépites de chocolat mi-sucré contient 1 gramme de protéines .
Calories

Une once de pépites de chocolat emballe 135 calories et 72 des calories proviennent de matières grasses .

Fat puces

de chocolat mi-sucré sont riches en matières grasses . Une once de puces a 8 grammes de gras . Sur ce total, 5 grammes de gras saturés sont .
Glucides

Une portion de pépites de chocolat mi-sucré a 18 grammes de glucides . Il s'agit notamment de 2 grammes de fibres alimentaires et 15 grammes de sucre .
Fer

Vous pouvez obtenir 5 pour cent de l'apport quotidien recommandé de fer à partir d'une portion de 1 once de pépites de chocolat .