Ranch Nutrition Dressing

vinaigrette ranch ajoute un coup de pied savoureux à n'importe quelle salade . Bien qu'il puisse apporter la saveur , il apportera également la graisse . Il ya plusieurs inconvénients nutritionnels à l'aide de vinaigrette ranch sur une salade . Portion

Ce guide met l'accent sur l'information de l'USDA qui répertorie une portion de 1 cuillère à soupe de façon régulière, vinaigrette ranch commercial .

Calories

ceux qui sont en train de manger une salade de perdre du poids devrait trouver autre chose que ranch pour leur dressing. Une cuillère à soupe de vinaigrette ranch va ajouter 73 calories à votre salade .

Fat

Une portion de vinaigrette ranch va ajouter 8 g de matières grasses à votre salade . C'est plus de 10 pour cent de votre valeur quotidienne recommandée de graisse .
Sodium

Quiconque regarde son apport en sodium devrait limiter son utilisation de vinaigrette ranch . Une cuillère à soupe a 5 pour cent de votre apport quotidien recommandé de sodium .
Vitamine K

Il ya un avantage à utiliser vinaigrette ranch sur une salade . Une portion contient près de 25 pour cent de votre apport quotidien recommandé en vitamine K.