Poivre de Habanero Information nutritionnelle
Même les plus petits composants de repas faibles en gras ont un impact nutritionnel . Piments Habanero , généralement connus pour leur chaleur extrême , fournissent des vitamines et des minéraux , tout en stimulant et de défier vos papilles . Acides
poivrons Habanero contiennent des acides aminés qui aident à réguler les fonctions du corps . Tryptophane permet de générer de la sérotonine , qui régule l'humeur et le sommeil. Si vous avez senti calme ou endormi après avoir mangé un repas lacé avec des piments , vous avez connu les effets du tryptophane . Ils contiennent également de la phénylalanine , qui est convertie en produits chimiques utilisés par le cerveau et de la thyroïde .
Poivrons Habanero contiennent de la lysine . Selon l'Université du Maryland Medical Center , la lysine n'est pas produite par notre corps , de sorte que tous lysine doit provenir de notre alimentation . Lysine joue un rôle dans la modification des acides gras en énergie. Il contribue également à l'absorption et le stockage du calcium dans le corps .
Vitamines
Habanero piment fournissent de la vitamine C , qui est utilisé dans la construction de collagène des os , des dents et les tissus conjonctifs . La vitamine C est soluble dans l'eau , et ne sont pas stockées par l'organisme.
De Habanero contient également de la vitamine A, qui contribue à maintenir la santé des yeux , des cheveux et de la peau . Ils contiennent également de l'acide folique , également appelé vitamine B9 et en acide folique , qui joue un rôle dans l'évolution des hydrates de carbone en glucose , ou de carburant .
Bienfaits physiques
en substituant les poivrons habanero , et sauces avec eux , ajoute du piquant aux repas faibles en gras qui pourraient autrement être fade . La chaleur épicée encourage la transpiration , la création de refroidissement par évaporation pendant la saison chaude .
Avertissement
poivrons Habanero contiennent de la phénylalanine. Les personnes ayant un trouble métabolique , la phénylcétonurie , ne produisent pas une enzyme essentielle . L'accumulation de phénylalanine dans le corps peut provoquer un retard mental , des réactions cutanées et des convulsions.
Fait intéressant
Selon l'Encyclopédie de médecine , en prenant 1000 mg de lysine trois fois par jour peuvent prévenir l'herpès labial .
