Vitamines pour la lutte contre l'acné

acné survient lorsque la transpiration , la saleté , l'huile et les bactéries restent sur la peau et les pores de se boucher. Bien que la plupart des gens utilisent des produits d'acné commerciaux pour obtenir une peau claire, les vitamines sont considérées comme un traitement alternatif viable . Selon le site Vitamines &Nutrition Center , la vitamine B5 , vitamine B3 , vitamine A et vitamine E sont des exemples de vitamines anti-acné . La vitamine B5

stress est un déclencheur bien connue de l'acné . Toutefois, les contrôles de la vitamine B5 soulignent dans la glande surrénale en réduisant le nombre d'hormones présents , ce qui élimine l'anxiété , selon le site internet Vitamines &Nutrition Center . Adrénaline et le cortisol sont des exemples d'hormones de stress situés dans la glande surrénale .
Vitamine B3

Les états de site Web Vitamines &Nutrition Center qui une carence en vitamine B3 est une autre cause de l'acné. Vitamine B3 élimine l'acné grâce à une meilleure circulation , réduisant ainsi le risque de pores obstrués . Cette vitamine est également responsable de la métabolisation des nutriments tels que les glucides, les protéines et les graisses .

Vitamine A

personnes carences en vitamine A sont également à risque de développer acné , suggère le Centre Vitamines et nutrition . Cette vitamine contient des caroténoïdes, des pigments qui sont responsables de la réduction de la production de pétrole et de renforcement de la couche protectrice de la peau . Beaucoup de crèmes topiques pour l'acné sont fabriqués à partir de la vitamine A.
vitamine E
La vitamine E contient des antioxydants qui réparent les dommages des tissus de l'acné en réduisant l'inflammation et la rougeur , déclare le Vitamines et nutrition centre . La vitamine empêche également les dommages aux cellules en empêchant l'oxydation de molécules appelées radicaux libres , qui peuvent causer des dommages et de la maladie pour le corps humain .