Vous avez froid tout le temps et vous manquez de vitamines ?

Vitamine B12

La vitamine B12 est essentielle à la production de globules rouges, qui transportent l'oxygène dans tout le corps.

- De faibles niveaux de vitamine B12 peuvent entraîner une maladie appelée anémie, qui peut provoquer fatigue, faiblesse et essoufflement.

- La vitamine B12 est également importante pour le bon fonctionnement du système nerveux.

- De faibles niveaux de vitamine B12 peuvent entraîner des lésions nerveuses, pouvant provoquer des engourdissements, des picotements et des difficultés à marcher.

Autres causes possibles d'avoir constamment froid :

- Anémie : L'anémie est une maladie dans laquelle votre sang ne contient pas suffisamment de globules rouges sains. Les globules rouges transportent l'oxygène de vos poumons vers le reste de votre corps. Si vous souffrez d’anémie, votre corps ne reçoit pas suffisamment d’oxygène, ce qui peut vous donner froid.

- Hypothyroïdie : L'hypothyroïdie est une maladie dans laquelle votre glande thyroïde ne produit pas suffisamment d'hormones thyroïdiennes. L'hormone thyroïdienne aide à réguler le métabolisme de votre corps, notamment la façon dont votre corps produit de la chaleur. Si vous souffrez d’hypothyroïdie, votre corps ne produit pas suffisamment de chaleur, ce qui peut vous donner froid.

- Maladie de Raynaud : La maladie de Raynaud est une maladie qui affecte le flux sanguin vers les doigts et les orteils. Lorsque vous souffrez de la maladie de Raynaud, vos doigts et vos orteils peuvent devenir blancs, bleus ou rouges et être froids et engourdis.

- Médicaments : Certains médicaments, tels que les bêtabloquants et les inhibiteurs calciques, peuvent provoquer une sensation de froid.

- Autres problèmes de santé : Certaines autres conditions médicales, telles que le diabète, le lupus et le cancer, peuvent également vous donner froid.