Comment utiliser un taille Trimmer pour perdre du ventre
Le 1
Enveloppez la tondeuse de taille autour de votre taille avant de vous habiller . Si vous avez une ceinture de pull-up , pas dans la coupe de la taille avant de vous mettre sur vos vêtements . La ceinture doit s'adapter confortablement serré et serré autour de la taille et du bas du dos .
2
Portez des vêtements confortables , comme un pantalon de sport , sur la ceinture . Ne pas rentrer vêtements dans la ceinture .
3
Effectuez votre routine d'exercice , tout en portant la ceinture . Le plus intense de votre séance d'entraînement , le plus chaud de la courroie sera et plus vous transpirer. Combiner des exercices cardiovasculaires avec des craquements, des planches et des standards des sit-ups .
4
Retirez la tondeuse de taille après votre routine d'exercice . Lavage à la main la coupe , et placez-le sur une surface plane pour sécher.
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