Les effets sociaux de Manque d'exercice sur les enfants

Exercice est une partie importante de tout régime quotidien et l'alimentation, mais il est encore plus critique pour les enfants . Un manque d'exercice peut avoir un effet néfaste sur la vie sociale des jeunes. Privation de sommeil

Un manque d'exercice peut conduire à la privation de sommeil , ce qui peut conduire à la dépression et une tendance à trop manger . Votre enfant n'aura pas l' enthousiasme et l'énergie dont il a besoin pour les activités quotidiennes sans le nettoyage et la reconstruction de dormir une nuit complète fournit .
Self Perception

L'image de soi affecte la posture , les yeux contacter et comment les gens se comportent en général, et la façon dont ils sont finalement reçus par leurs pairs . Un manque d'exercice favorise la paresse et peut rendre votre enfant à se sentir physiquement insuffisante , même si il n'est pas obèse . Une faible estime de soi affecte la façon dont un enfant interagit avec ses pairs .

Idées fausses

société accorde une valeur supérieure à ceux qui sont minces et attrayant . Idées fausses se développent sur ​​la base de l'apparence d'une personne . Enfants sportifs sont considérés comme sains et attrayants , et par conséquent, plus intelligent aussi. Les enfants obèses d'autre part sont accablés par l'idée fausse qu'ils sont paresseux et ralentir physiquement et mentalement .
Obésité et les complications

obésité met une pression sur le système respiratoire et peut être nocif pour le cœur . Les activités quotidiennes peuvent être drainant et moins agréable si votre enfant est en train de trop de poids . En fin de compte , elle peut conduire à un comportement antisocial et une inclinaison encore plus pour éviter tout exercice .
Plus faible système immunitaire

permettre à votre enfant d'éviter l'exercice et il peut devenir plus sujettes à la maladie et aux infections en raison d'un système immunitaire affaibli . Cela peut conduire à jours d'école manqués , l'inattention en classe et un manque global d'énergie lorsqu'il s'agit de ses tâches au jour le jour .

Insuffisantes motricité

Vos enfant peut retarder le développement de ses habiletés motrices et la coordination œil-main , s'il n'exerce pas pendant les phases critiques de la croissance . Cela peut avoir un effet intimidant sur ​​sa confiance quand il essaie de s'adapter à ses camarades de classe que le progrès des ans . Jouer à des équipes sportives , le respect de ses pairs et de la capacité à repousser les intimidateurs peuvent tous être influencés par ses prouesses physiques . Dans la plupart des cas , la confiance dans le sport est simplement le résultat d'un enfant étant , ou du moins le sentiment , en forme. Votre enfant n'est pas différent.