Comment calculer basale Tarifs pour diabétiques
Le taux métabolique basal ou BMR est un calcul qui détermine la quantité de calories que l'on brûle , même si aucune activité n'a été réalisée . Calories sont brûlées pour maintenir les systèmes de fonctionnement de l'organisme , et les calories sont brûlées , même pendant le sommeil. Le BMR est basée sur la taille , le poids et l'âge . Le métabolisme de base pour les diabétiques est généralement plus élevée , mais diminue avec l'insulinothérapie. La méthode de calcul est la même pour ceux qui ont le diabète et ceux qui ne le font pas ; Cependant , les diabétiques peuvent utiliser la BMR pour déterminer , avec leurs médecins , leurs poids idéal et la façon de maintenir ces poids pour aider à gérer leur diabète de type 2 . Choses que vous devezCalculatrice
échelle
bande
Voir Instructions
Calcul métabolique basal Tarifs Photos mesure
1
étape sur l'échelle , et obtenir le poids en livres .
2
Mesurer la hauteur en pouces .
3
Calculer la BMR en utilisant la formule . Pour les hommes , la formule est 66 + ( 6,23 x poids en livres ) + ( 12,7 x hauteur en pouces ) - ( 6,8 x âge en années) . Pour les femmes , la formule est 655 + (4,35 x poids en livres ) + (4,7 x hauteur en pouces ) - (4,7 x âge en années)
.
article suivant:Comment gagner du poids naturellement et Rapidement
article précédent:Tanita Echelle plus de graisse corporelle Moniteur mode Vs Athletic . Réguliers
Contrôle du poids
- Quels sont les pains à manger sur un régime
- Conseils diététiques pour les adolescentes
- Comment calculer l'énergie d'admission pour un 13 - year-old girl
- Comment brûler plus de calories
- Comment perdre du poids sans régime Mais à travers la danse
- Comment arrêter l'alcool boire à l'excès
- Quelles sont les deux facteurs qui aident à déterminer combien vous devriez peser
- Comment graver -Off glucides