Définition de l'insuffisance pondérale

Alors que le surpoids est malsain , l'insuffisance pondérale peut faire plus de dégâts au corps , selon l'Université du Centre Médical du Mississippi . Un pourcentage plus élevé de personnes qui souffrent d'insuffisance pondérale souffrent d'hypertension artérielle que les personnes qui sont légèrement en surpoids . Exigences

Le terme sous-pondération s'applique à ceux qui ont un indice de masse corporelle inférieur à 18,5 ou qui pèsent moins de 10 pour cent de leur poids idéal .
Causes Photos les causes de
de l'insuffisance pondérale sont la malnutrition , overexercising , l'utilisation de médicaments stimulants , les troubles alimentaires , les troubles anxieux , la maladie et l'hérédité .

Effets

être fils d'insuffisance pondérale à la fatigue mentale et physique , un aspect extérieur émoussé , une incapacité à lutter contre les maladies infectieuses et l'infertilité .
Avertissement

Les effets de l'insuffisance pondérale étant boîte causer des lésions cardiaques , la perte osseuse et les sautes d' humeur graves ou la dépression . Consulter un médecin des façons d'augmenter le poids d'une manière saine .
Prévention

Ayez une alimentation bien équilibrée , prendre suppléments vitaminiques et minéraux et faire de l'exercice cardio-vasculaire de trois à cinq fois par semaine pour maintenir un poids santé .