GM Diet &Avocats

Le GM , General Motors , l'alimentation était soi-disant un plan conçu en interne par l'entreprise pour aider ses employés à perdre du poids rapidement . Alors que le plan lui-même n'exige pas nécessairement la consommation d'avocats , ils sont , néanmoins , un ajout précieux à l'alimentation , car ils fournissent à l'organisme des graisses saines et beaucoup d'énergie de sorte que vous n'êtes pas fatigué même tout en limitant fortement votre consommation de calories . GM Histoire régime

Selon certains rapports , le régime a été prétendument développé et testé au Centre de recherche clinique générale à John Hopkins et a été initialement adoptée en Avril 1985. Toutefois , le New York Times a rapporté que General Motors désavoués toute association avec le régime , l'appelant un mythe urbain , de sorte que les origines de l'alimentation sont un mystère .
Théorie régime GM

le régime alimentaire est un plan destiné à causer la perte de poids extrême semaine . En moyenne , les individus peuvent s'attendre à perdre environ 10 livres , grâce à une approche non conventionnelle qui vous demande de subsister sur une combinaison inhabituelle et en constante évolution de nourriture chaque jour .

Régime GM
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cours de la première journée de l'alimentation que vous êtes censé ne consommer que des fruits , à l'exception des bananes . Le deuxième jour, vous commencez la journée en mangeant une grande pomme de terre cuite , puis rien d'autre que des légumes crus . Pendant trois jours du plan, vous pouvez manger des quantités illimitées de fruits et légumes , à l'exception des bananes et des pommes de terre . Jour quatre appels pour une alimentation de seulement bananes et le lait. Sur cinq jours et six ans, vous mangez du boeuf maigres et des légumes , et le septième jour , vous mangez du riz brun , jus de fruits et légumes .
Avocats et le régime

Alors que les avocats ne sont pas spécifiquement recommandé dans le plan , ils sont autorisés sur l'un des jours que vous êtes autorisé à consommer des fruits . Comme le plan est assez dépourvu de sources de matières grasses , y compris une poignée d'avocats dans votre régime alimentaire peut aider à assurer votre alimentation reste équilibré même si la perte de poids . En outre , les avocats sont assez dense en calories, ce qui vous aidera à rester sur vos pieds plus et exercer plus difficile tout en réduisant .
Avocats et les régimes amaigrissants

Si vous êtes craint que l'ajout d' avocats à l'alimentation GM compromettre votre perte de poids , envisager une étude de 2005 nutrition Journal qui a révélé que les 60 participants qui ont mangé les avocats tandis que sur le régime alimentaire ont obtenu des résultats qui ont été à peu près équivalent au groupe de contrôle , qui ne mangent pas les avocats.