Poids normal du corps pour les adolescentes

Les adolescentes éprouvent souvent de la confusion sur ce qui a un poids vraiment normal et sain est . Alors que toute une gamme de numéros pourraient être fournis et étiqueté comme « poids normal », ce serait ignorer de nombreux facteurs importants dans le calcul de poids sain pour une adolescente . Plus de connaissances sur le poids corporel normal peut être un outil puissant dans les efforts d'une adolescente à vivre une vie saine. Les faits

de poids corporel normal pour les adolescents et les adolescentes est intrinsèquement difficile à déterminer. Les enfants et les adolescents à développer physiquement à des taux différents , ayant différentes hauteurs et poids non seulement d'année en année, mais même de mois en mois . Pour résoudre ce problème , les Centers for Disease Control and Prevention (CDC ) fournissent un indice de masse corporelle (IMC ) et la calculatrice BMI percentile pour déterminer si les enfants et les adolescents sont dans une fourchette de poids normal.
Mesure

Après avoir entré les informations sur le site de la CDC , l'IMC de l'adolescent est calculé automatiquement et ensuite par rapport à l' IMC d'autres adolescents du même âge, la taille et le sexe. Ces autres facteurs sont importants parce que le poids varie considérablement à travers eux. Si un adolescent tombe en dessous de la cinquième percentile de poids pour son groupe , elle est considérée comme une insuffisance pondérale. Les filles dans le 85e dessous du 95e percentile sont considérés comme en surpoids , tandis que ceux dans et au-dessus du 95e percentile et au-dessus sont identifiés comme étant obèses .

Considérations

Gardez à l'esprit que même le CDC décrit IMC seulement comme un " indicateur assez fiable de l'adiposité corporelle pour la plupart des gens , " ce qui signifie que certaines adolescentes seront tort classés comme une insuffisance pondérale, surpoids ou obèses. Cela est particulièrement vrai avec le système de percentile utilisé , en percentiles peuvent être basculés d'une façon ou d'une autre sur la base des filles qui ont été échantillonnées pour la comparaison. Si vous avez des inquiétudes sur les résultats de l'IMC , demandez à votre médecin .

Préoccupations

En 2000 , un dépistage effectué par le CDC d'élèves du secondaire à travers les États-Unis a révélé que 15 pour cent des adolescentes avait peut-être un trouble de l'alimentation , et un effrayant 25 pour cent des adolescentes "a rapporté alimentaires et le contrôle du poids symptômes de troubles assez graves pour justifier une évaluation clinique . " Ces chiffres surprenants soulignent la nécessité de sensibiliser davantage les jeunes filles sur le poids corporel normal et comment l'entretenir avec une alimentation saine et l'exercice.
Importance

En 2005 , la CDC a publié une fiche d'information qui a révélé que les personnes souffrant d'insuffisance pondérale et obèses ont été trouvés à avoir un risque plus élevé de décès . L'insuffisance pondérale pendant une période prolongée peut causer l'infertilité , de l'ostéoporose , diminution de l'immunité et de l'anémie , tout en étant en surpoids peut mettre une personne à risque pour le diabète , les maladies cardiaques et un certain nombre d'autres complications . Évitant les deux extrêmes avec un régime alimentaire sain et l'exercice permettra d'assurer un avenir plus sain pour tous les adolescentes .