Lin Diet

lin ou de lin, est un produit naturel qui a été trouvé pour avoir des avantages pour la santé . Des études ont montré un régime , y compris les graines de lin peut aider à combattre le cancer . Les gens ont été également connus pour utiliser les graines de lin dans le cadre d'un régime de perte de poids. Les bienfaits nutritionnels

huile de lin a des acides gras essentiels . Le club de régime suggère que l'huile de lin être consommé par les végétariens , car il est la seule source de la plante pour les oméga 3, des acides gras . Rapporte Le club de régime que la consommation d'huile de lin sont en bonne santé à toutes les parties du corps et peut améliorer le fonctionnement des organes et aider à prévenir les maladies cardiaques .
Cancer

Selon la Fondation Cure Cancer , le régime alimentaire de l'huile de lin a été développé par le Dr Johanna Budwig en 1951 . Budwig découvert patients atteints de cancer ont été pauvres en éléments nutritifs spécifiques . Elle a également constaté par l'alimentation de ces patients un régime d'huile de lin et du fromage cottage , elle pourrait réduire les symptômes de cancer , dans certains cas, de manière significative. Les Nouvelles médicale rapporte que récemment, en mai 2010 une autre étude a montré oméga 3, acides gras présents dans l'huile de lin pourrait diminuer cancer de l'ovaire chez les poules .

Perte de poids

Selon le Health Club alimentation, la consommation d'huile de lin peut conduire à la perte de poids, car il soulève le métabolisme du corps . Cela rend d'autres efforts de perte de poids , comme l'exercice , plus bénéfiques pour perdre du poids . Les experts générosité de la nature recommandent de commencer avec une cuillère à soupe par jour sur une salade et des ajustements à la quantité au besoin . L'huile de lin n'a pas été montré pour avoir des effets secondaires négatifs , mais il peut agir comme un laxatif .