Thés naturels pour diminuer l'appétit

Le thé vert est un type non - fermenté de thé qui est célèbre pour avoir un très grand nombre d'antioxydants en elle. Le thé vert et d'autres sortes de thé ont longtemps été promus comme suppléments de perte de poids par de nombreux gourous de l'alimentation . Recherche portant sur l' efficacité du thé comme un outil de perte de poids a tourné quelques informations contradictoires. Alors que le thé vert semble avoir des propriétés qui peuvent contribuer à la perte de poids , les scientifiques ne savent pas comment efficace, il est en réalité. Thé vert

scientifiques de l'Université de Chicago ont constaté que le thé vert peut provoquer des rats à perdre 21 pour cent de leur poids corporel . Les rats ont consommé moins de 60 pour cent de ce qu'ils consommaient avant d'être injecté avec du thé vert . Le thé vert provoque une augmentation de la leptine, un produit chimique qui contrôle l'appétit . Cependant , la leptine seul ne supprime pas la faim . D'autres changements hormonaux ont également eu lieu lors de la consommation de thé vert , comme la testostérone diminue . Le thé vert permet de diminuer la quantité de graisse qui se trouvait juste en dessous de la surface de la peau . L'injection de substances présentes dans le thé vert est beaucoup plus efficace que la consommation de thé vert par voie orale, si les chercheurs pensent que la consommation de thé vert sur ​​une longue période de temps peut causer les mêmes effets que l'injection de thé vert . Malheureusement , le thé vert devrait être consommée en permanence à améliorer les effets de la perte de poids .

Autres recherches semble contredire la recherche menée par l'Université de Chicago . Les laboratoires de recherche à Tokyo ont constaté que ceux qui ont bu une bouteille de thé enrichi en extrait de thé vert ont perdu plus de poids que ceux qui ont bu le thé oolong . Les participants de l'étude ont mangé la même quantité de nourriture . Antioxydants appelés catéchines pourraient changer la façon dont la distribution des tissus adipeux .
Porangaba

Porangaba est un autre type de thé qui a été promu comme un coupe-faim . Ce type de thé vient du Brésil et est vendu sous forme de thé non transformé quitte plutôt que de thé en poudre ou extrait . Malgré les résultats des recherches qui suggèrent que ces thés sont inefficaces , beaucoup de ceux qui consomment du thé vert , tisane de menthe poivrée et revendication de thé à sentir leurs appétits supprimées , selon Récolte . Bien que n'étant pas médicalement prouvé , ceux qui éprouvent des effets coupe-faim de boire du thé vert pourrait ainsi continuer à consommer , même si le thé vert a seulement un effet placebo .

Pu -erh
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thé Pu -erh est un autre thé qui est annoncé comme un coupe-faim . Ce thé a deux fois le montant de la fermentation comme les thés fermentés réguliers . Thés tels que Pu-erh et oolong revendication de thé avoir enzymes qui fournissent des nutriments ou agir comme coupe-faim . Cependant , ces thés peuvent simplement fournir suppression de l'appétit , car ils remplissent l'estomac , qui envoie un signal au buveur d'arrêter de manger .