Maple et citron Diet

Pour la santé et des fins esthétiques , le régime alimentaire est un passe-temps favori américain . Les partisans de l' érable et de citron alimentation (également appelé le régime de la limonade , le Master Cleanse et le régime Beyoncé ) affirment qu'il en résulte une amélioration de la fonction immunitaire et la perte de poids rapide pour la diète . Alors que certains experts désapprouvent la restriction calorique sévère sur le régime --- qui est plus d'un rapide car il n'y a pas de nourriture --- un certain nombre de célébrités applaudir ses effets dramatiques . Histoire

praticien de la santé alternative Stanley Burroughs a inventé le régime d'érable et de citron en 1940 , l'appelant le Master Cleanse . Le régime a été à l'origine destiné à guérir les ulcères de l'estomac , bien que Burroughs a affirmé qu'elle pouvait guérir toute maladie et encouragé la perte de poids . En 1976 , il publie le régime dans un livre appelé « Master Cleanser . " Peter Glickman a publié « perdre du poids , avoir plus d'énergie et être plus heureux dans 10 jours " en 2004 et rebaptisé le régime le régime de citronnade .

Aliments autorisés

Pendant 10 jours , la diète boit un litre d' eau salée au réveil et une tisane laxative avant de dormir la nuit . Il ou elle est autorisé six à 12 verres d' érable et citron boisson spéciale par jour . La boisson est faite à partir de 2 c. jus de citron bio , 2 c. Grade B sirop d'érable , au moins 1/10 c. de poivre de Cayenne et 8 oz d'eau ( chaude ou froide ) . Avantages

Santé

Le régime d'érable et citron soulage le système immunitaire , permettant à l'organisme de purger les toxines qui se sont accumulés , selon les promoteurs de l'alimentation . Cela conduit à un renforcement du système immunitaire , un meilleur aspect et une meilleure capacité mentale , selon les suppoerters de l' alimentation . Depuis le régime est censé libérer les toxines de graisse , la perte de poids qui en résulte est un avantage coïncidence , selon ceux qui la préconisent pour ses fins de nettoyage .
Résultats

R & B chanteuse et actrice Beyoncé perdu 20 livres. en seulement deux semaines pour son rôle dans le film de 2006 " Dreamgirls " en utilisant le érable et l'alimentation de citron . Acteur Jared Leto a utilisé le régime pour perdre £ 62 . il avait gagné à présenter Mark David Chapman dans le film «Chapitre 27 ». L' apport calorique quotidien des totaux de régime autour de 460 calories , moins de la moitié du montant .
Insight expert

" recommandé Si vous suivez ce régime pour toute longueur de temps , vous pourriez vous retrouver avec de faibles niveaux d'éléments nutritifs , y compris le fer , le calcium , le zinc et la vitamine C », explique Juliette diététiste Kellow du site au Royaume-Uni " Ressources de perte de poids " . Diète se sentent faim pour la durée de l' alimentation en raison de la restriction calorique sévère et le poids est susceptible de revenir presque immédiatement après la fin du régime , selon le Dr Kellow .