Citron dans l'eau chaude pour la perte de poids
perte de poids se produit en mangeant un régime alimentaire faible en calories bien équilibré et l'exercice quotidien . Citron dans l'eau chaude est un complément naturel que vous pouvez ajouter à votre régime de perte de poids. Fonction Selon la nutritionniste Marie Meyer , écrit sur realself.com , boire un verre d' eau chaude avec du citron dans la première chose le matin peut aider votre système digestif et, naturellement, éliminer les toxines de votre corps . Il peut réguler votre système en réduisant la constipation et la diarrhée . Les citrons sont riches en acide citrique . L'acide citrique permet de décomposer la graisse qui est ensuite déplacé à travers votre système digestif et du corps . Citrons contribue également à stabiliser votre taux de sucre dans le sang qui augmente votre métabolisme et aide à perdre du poids.
Caractéristiques
C'est une recette simple. Vous avez juste besoin d'eau chaude et les citrons . Ajouter le jus d'un citron à un 8 oz verre d'eau tiède .
Taille
d'admission de fluide est essentiel à la perte de poids. Boire huit 8 oz lunettes de citron dans l'eau chaude par jour . Une fois que vous avez atteint votre objectif de perte de poids , vous devez continuer à boire au moins un 8 - oz.glass par jour .
Effets secondaires
Si vous avez une sensibilité pour les aliments acides , ce qui peut être inconfortable pour vos gencives et de l'estomac .
Précautions
Consultez votre médecin avant de commencer un nouveau programme de régime .
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