Comment remplacer HMR aliments diététiques
Le HMR ( Ressources pour la direction de la santé ) régime est un régime formulé où tous les aliments que vous avez consommés est prepicked et expédiés à vous de la société de l'HMR . Cela vous aidera à connaître les aliments que vous pouvez et ne pouvez pas manger , ainsi que parfaitement partie des aliments de sorte que vous ne mangez pas de plus grandes parties , qui en fin de compte saboter vos plans de régime et la perte de poids . Choses que vous devezHMR alimentaire
Afficher Instructions
Le 1
Décidez ce que la nourriture que vous souhaitez remplacer pour la journée . Que ce soit le dîner , le petit déjeuner ou une collation à mi repas . Vous mangez trois repas par jour sur le programme , avec une collation entre les repas (généralement un cocktail de fruits ou de faible teneur en calories secousse )
2
Sélectionner tout autre élément de votre paquet de nourriture de régime de HMR . Bien que vous ayez spécialement conçu aliments à chaque repas , ils sont tous conçus pour avoir une grande variété de nutriments ainsi que les chiffres faibles en calories , ce qui en fait tout droit de commercer hors repas . La principale raison pour laquelle le régime de HMR fonctionne parce que toute la nourriture est faible en gras et faible en calories . La nourriture est également très faible en glucides et riche en protéines maigres , composé principalement de poulet , bœuf maigre et le lait écrémé produits laitiers .
3
Visitez le site " HMRprogram.com " et sélectionnez « Recettes ». Si il ya un repas particulier que vous appréciez , mais ne veulent pas consommer tout à la fois , vous pourriez être en mesure de préparer et de cuisiner pour vous-même .
4
Évitez de manger plusieurs repas à la même temps . Il est tout juste de remplacer la nourriture, mais pas à combiner la nourriture . Manger plus d'un repas de HMR régime alimentaire annuler toutes les économies de calories vous avez gagné pour la journée .
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