Drastiques perte de poids Mesures

L'obésité est une épidémie croissante partout dans le monde . Comme les gens deviennent plus sédentaires et plus lourd , ils commencent à devenir malsain . Un régime alimentaire équilibré et l'exercice peut vous aider à atteindre et maintenir un poids santé . Cependant, les méthodes drastiques sont parfois nécessaires pour perdre du poids. Méthodes de perte de poids drastiques sont rapides , mais parfois potentiellement dangereux . Le jeûne

Un long - temps la méthode de perte de poids est le jeûne . Le jeûne est lorsque vous retirez presque tous les vestiges de la nourriture de votre régime alimentaire et subsister presque entièrement sur ​​des liquides ou de petites quantités de nourriture solide . Le liquide le plus courant consommé au cours du jeûne est de l'eau , mais le jus d'orange et du jus de pruneau sont également utilisés. Le seul avantage jeûne offres est qu'il aide à détoxifier votre corps des produits chimiques utilisés dans de nombreux aliments . C'est aussi une façon de perdre du poids rapidement , car votre corps consomme la graisse dans votre corps pour survivre. Cependant, cette méthode est également extrêmement dangereux. Bien que votre corps va consommer la graisse dans votre corps, il peut aussi consommer des muscles et , si on leur donne assez de temps , les organes ainsi . Le jeûne ralentit également le métabolisme jusqu'à des vitesses de survie . Une fois que vous commencez à manger de nouveau , le poids revient presque toujours plus rapide que vous l'avez perdu .

Fad Diets

Il ya beaucoup de différents types de régimes à la mode sur le marché ces jours-ci . Des exemples sont le régime citron , régime Weight Watchers , compter les calories , les régimes de poissons seulement, l'alimentation secoue , et beaucoup plus. Le régime Atkins laisse des hydrates de carbone , mais permet diète manger autant de protéines comme ils aiment . Tous ces régimes ont un taux de réussite sporadique . Bien qu'ils travaillent parfois pour obtenir le poids plus rapidement qu'en un programme de régime et d'exercice équilibré , ils ont un taux élevé de rechute . Une fois que le régime est terminé , les gens reviennent souvent à leurs habitudes alimentaires d'origine et d'acquérir tout le poids vers l'arrière . Régimes à la mode sont souvent fade et se concentrer sur un seul type de nourriture , ce qui les rend ennuyeux et même mauvais pour votre santé que vous négligez aliments nutritifs importants .

Chirurgie

La chirurgie de perte de poids est une autre tendance de plus en plus pour la perte de poids drastique . La liposuccion a été utilisé pendant des décennies pour éliminer chirurgicalement les excès de graisse et serrer la peau . Il s'agit d'un moyen rapide pour perdre une grande quantité de poids , mais il ne résout pas les mauvaises habitudes alimentaires qui conduisent à un gain de poids. Beaucoup de gens qui passent par la liposuccion gagnent leur poids de retour . Il existe également des procédures nouvelles telles que l'agrafage de l'estomac et la chirurgie abdominale bande . Ces méthodes ferment l'estomac , ce qui en fait plus petit , il est donc incapable de prendre trop de nourriture. Les personnes qui subissent ces procédures à perdre du poids , mais parfois à un prix : La bande peut causer de la douleur à l'intérieur de l'estomac ou les patients peuvent tomber malade après avoir mangé . Examiner les options chirurgicales très soigneusement avant de les utiliser pour perdre du poids .