Régimes spéciaux pour la perte de poids rapide

perte de poids rapide est l'objectif de nombreuses personnes en surpoids , et il ya des tonnes de régimes à accueillir . Cependant , de nombreux régimes qui mettent l'accent sur ​​la perte de poids rapide sont des méthodes malsaines ou déraisonnables pour la perte de poids. La perte de poids est une lutte , et continuera d'être difficile pour de nombreuses personnes à la diète , en dépit de nouveaux régimes à la mode et les formules miracles . La perte de poids à long terme exige de la persévérance et de la discipline . 18 kilos en 4 jours

Les 18 livres en programme de quatre jours a été créé par James Zeta . Le régime alimentaire se concentre sur une combinaison spéciale d'aliments pour la perte de poids rapide . Une approche en deux partie est utilisée , ce qui nécessite à la diète de première perdre du poids , et la seconde maintenir la perte de poids. Zeta affirme la diète connaîtra un meilleur sommeil , soit plus de dynamise et alerte , et d'éliminer les ballonnements, des douleurs et raideurs articulaires . Le plan est disponible à la commande en ligne , et peut être téléchargé sur votre ordinateur .
Le 80 10 10 Diet

Le régime 80 10 10 est offert par le Dr Douglas Graham . Ce régime propose de nettoyer le corps avec des aliments crus et beaucoup de fruits et légumes . La théorie de Graham est que le ratio idéal de nutriments pour soutenir la santé est de 80 pour cent de glucides , de protéines de 10 pour cent et 10 pour cent de graisse . Il intègre également d'autres changements de style de vie qui peuvent améliorer le processus de perte de poids . Ces facteurs comprennent : . Bonnes habitudes de sommeil , augmentation de l'exercice , l'exposition au soleil et l'équilibre émotionnel

Le régime soupe aux choux

Le régime soupe aux choux est un sept - plan de repas de la journée qui met l'accent sur ​​la perte de poids rapide . L' alimentation d'origine est dit être orientée vers les patients de chirurgie dans le besoin de pré- chirurgie de perte de poids . Mais ce n'est pas certain, car il ne peut pas être vérifiée . Le régime intègre une multitude de légumes faites dans une soupe . La soupe doit être mangé tout au long de l'alimentation , ainsi que d'autres ajouts quotidiens tels que les bananes , le lait écrémé , une pomme de terre cuite au four avec du beurre et une portion de viande . Ces aliments ne doivent être consommés en quantités spécifiques et des jours désignés . Le régime n'est pas destiné à être une option à long terme .
Le régime de pamplemousse

Le plan de régime de pamplemousse introduit un programme de perte de le lancer de poids avec l'ingrédient principal pamplemousse . De nombreuses versions de ce régime circulent sur ​​le Web , et bien qu'il y ait un peu de science pour sauvegarder les avantages de pamplemousse ( une étude d'une question de « Journal of Medicinal Food " 2006 a révélé que les gens qui ont mangé un demi-pamplemousse avant chaque repas pour 12 semaines ont perdu £ 3,6 ) , la perte de poids chez ces personnes peut-être aussi le résultat de choix alimentaires sains et de l'exercice .