Comment faire le sirop d'érable régime
Quand vous pensez à suivre un régime, la première chose qui vient à l'esprit est probablement pas des bonbons . La plupart des gens ont tendance à rester loin de sucre et les aliments gras . Sirop sera plus que probablement tomber dans cette catégorie . Sirop d'érable naturel est bon pour votre coeur et le système immunitaire , vous donne de l'énergie et aide à équilibrer certaines hormones . Le régime alimentaire de sirop d'érable est un plan de perte de poids qui peut vous aider à retrouver la santé . Choses que vous devez3 pintes . Photos eau 1 tasse de sirop d'érable naturel
1 c. poivre de Cayenne Photos 1 tasse de jus de citron
1 pilule laxatif
Voir Instructions
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Préparez 1 gallon de la boisson que vous allez utiliser pour le régime de sirop d'érable . Ajouter les ingrédients suivants dans un pot de 1 gallon : trois quarts d'eau, 1 tasse de sirop d'érable naturel , 1 cuillère à café de poivre de cayenne , 1 tasse de jus de citron et 1 pilule laxatif écrasé . Si vous faites la boisson et avoir un problème avec la constipation , augmenter la dose à deux comprimés laxatifs prochaine fois.
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Commencez votre régime alimentaire . Pour le premier jour , ce mélange devrait être votre seule nourriture . Vous pouvez boire d'autres choses telles que le thé , mais rien d'autre sous la forme d' aliments qui peuvent être ingérés . Boire autant de thé , de l'eau et le verre de sirop d'érable que vous le souhaitez .
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Commencez à manger . Pour la deuxième journée , vous pouvez manger de petites choses telles que les pommes de terre ou de la soupe en purée . Aucun des aliments solides doivent encore être mangés . Continuez de boire la boisson de sirop d'érable . Boire autant de thé , de l'eau et de l'érable verre de sirop que vous le souhaitez .
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Mangez des aliments solides sur le troisième jour . Ne surchargez pas votre corps avec de grands repas . Seuls les petits repas légers tels que le pain doivent être consommés le troisième jour . Rien gras doivent être consommés ce jour-là . Continuez de boire la boisson de sirop d'érable . Boire autant de thé , de l'eau et de l'érable verre de sirop que vous le souhaitez . Sur ce régime, vous ne devriez jamais manger quoi que ce soit plus lourd que du pain ou des fruits frais .
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Rotation étapes 2 , 3 et 4 pendant 10 jours . Une fois hors de l'alimentation, vous devez attendre environ un mois pour recommencer . Cela donnera à votre corps le temps de se réguler et vous remettre sur la bonne voie . Une fois hors de l'alimentation, ne pas consommer d'énormes repas pour au moins 3 jours .
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