Si vous pesez 5 et 142,5 livres, combien de poids allez-vous perdre - commencerez-vous bientôt à en perdre si vous ne mangez qu'un fruit ou un légume tous les 4 cinq jours ?

Il n’est pas recommandé de limiter son alimentation à un seul fruit ou légume tous les quatre ou cinq jours. Cela peut conduire à la malnutrition et à d’autres problèmes de santé. Si vous souhaitez perdre du poids, il est important d’avoir une alimentation saine et équilibrée et de faire régulièrement de l’exercice. Parlez à votre médecin ou à un diététiste professionnel pour élaborer un plan qui vous convient.