Nette zéro Carb Foods

Il est préférable de comprendre ce qu'on entend par «zéro aliments en glucides " avant de chercher une liste de ces aliments . Quand vous voyez un aliment préemballé qui annonce " zéro glucides nets », souvent cela signifie qu'il a des glucides en elle , comme la fibre , alcool de sucre , glycérine ou même des glucides simples qui sont contrecarrées par un additif . Bien que ces produits peuvent faire une demande pour être «zéro glucides nets » des aliments , ils sont souvent encore provoquent une élévation du niveau de sucre dans le sang , car la désignation " des glucides nets » est appliqué de façon assez vague pour permettre des choses comme l'alcool de sucre et de glucides avec des additifs qui peuvent soulever des sucre dans le sang , mais plus lentement que les glucides simples . DaVinci , Walden Farms et Ubet sirops de régime

Les sirops de régime de DaVinci et TUB , avec tous les sirops Walden Farms sont de véritables aliments en glucides zéro . Ces sirops sont édulcorés tous utilisant le sucralose , un dérivé du sucre de zéro carb qui traverse votre corps sans être absorbé par elle du tout . Contrairement alcools de sucre tels que le sorbitol et le maltitol , qui conduisent souvent à des hausses de sucre dans le sang , le sucralose ne provoque pas de sucre dans le sang à la hausse dans la plupart des gens .

Blancs d'œufs

Même si les oeufs sont souvent à la base de nombreux régimes faibles en glucides , ils ne sont pas nuls aliments en glucides . Chaque jaune d'oeuf a environ 0,6 grammes de glucides en elle. Les blancs d'œufs , cependant, sont de véritables aliments en glucides zéro .

Viande et volaille

viande et la volaille sont les classiques zéro aliments en glucides . Tant que rien n'a été ajouté pour les ( tels que les sauces ou des épices de sucre lacé ) , ces aliments sont totalement libres d'hydrates de carbone et peuvent être consommés par tous ceux qui recherchent des aliments " zéro carb net " .