Dangers de Benecol

Benecol est un produit de la margarine à tartiner qui promet de réduire le cholestérol lorsqu'il est utilisé deux à trois fois par jour; il fonctionne grâce à l'utilisation de composés appelés esters de phytostanol trouvés dans les pins , le soja et d'autres plantes . Les États-Unis Food and Drug Administration ( FDA ) a approuvé la demande que 1,4 grammes par jour d'esters de phytostanol peuvent bloquer l'absorption du cholestérol alimentaire , réduisant ainsi le taux de cholestérol dans le sang . Il convient de noter que, bien que les études à court terme ont montré Benecol ne pas avoir de graves dangers , aucune étude à long terme ont été réalisées , car c'est un domaine relativement nouveau product.Benecol coûte généralement deux à cinq fois autant que la margarine ordinaire . Huile de soja partiellement hydrogénée

Selon la clinique Mayo , les gras trans - également connu comme les huiles partiellement hydrogénées - sont la pire des graisses parce qu'elles soulèvent votre mauvais cholestérol (LDL) et réduire votre bon ( HDL) . Cela conduit à un risque accru de maladie du cœur , qui est le tueur numéro un des hommes et des femmes.

Benecol contient de l'huile de soja partiellement hydrogénée . Bien que les effets nocifs de ce peuvent être annulées par les esters de phytostanol , de nombreux experts en nutrition déconseille de consommer des acides gras trans , en particulier ceux dans les aliments transformés tels que la margarine .
Diarrhée

La Clinique Mayo répertorie diarrhée comme un effet secondaire potentiel de Benecol . Bien que généralement pas dangereux , ce qui peut causer beaucoup de gêne .

Beta réduction carotène

Un autre effet secondaire qui a été observé avec Benecol est un 10 à 20 pour cent de réduction dans les niveaux de carotine bêta. Carotène bêta est transformé dans l'organisme en vitamine A , qui est un nutriment essentiel qui protège contre le cancer , les maladies cardiaques et d'autres problèmes de santé .