Avantages supplémentaires de Acai

Selon le site Web de la Mayo Clinic , la baie d'açai est « un fruit de raisin récoltés à partir açai palmiers , qui sont originaires des forêts tropicales d'Amérique du Sud. " Largement salué comme un super , la baie contient des antioxydants et une variété de bienfaits pour la santé , même si certains restent sceptiques quant à sa puissance . Lutte contre le vieillissement

Oprah est un grand défenseur de la baie d'açai , et son site Web indique que la concentration d'antioxydants dans la pâte d'açai " , le vieillissement prématuré de l'aide au combat , avec 10 fois plus d'antioxydants que le raisin rouge et 10 à 30 fois les anthocyanes du vin rouge . "
perte de poids

Bien que de nombreuses escroqueries auront consommateurs croient que l'açaï se conduit à la perte de poids spectaculaire , la baie vraiment contient des matières grasses mono-insaturées , des fibres et des phytostérols . Lorsque ceux-ci se rencontrent, ils favorisent la digestion saine . C'est peut-être la seule façon d'açai peuvent aider à promouvoir la perte de poids , et il signifierait une combinaison d'exercice régulier et la consommation d'açai .

Musculaires santé

la perte de poids , les allégations de santé musculaires açai sont liés à des traces d'acides aminés essentiels présents dans la baie , et non à sa consommation réelle. Par exemple , le Dr Perricone Oprah écrit: « L'acide oléique est important pour un certain nombre de raisons, il permet d'oméga- 3 d'huiles de poisson pénètrent la membrane cellulaire ; . Ensemble, ils contribuent à rendre les membranes cellulaires plus souple . " Cela signifie que si l'açaï est ingéré en liaison avec la bonne quantité d'huile de poisson , il peut aider à la contraction et la régénération musculaire .
Conseils supplémentaires

Bien açai ne contient antioxydants, qui favorisent la santé de la peau , et les acides aminés , les preuves scientifiques ne montrent pas de lien de causalité entre la perte de poids et la consommation d'açai . A 2009 article du New York Times a rapporté que , tandis que les antioxydants ont été absorbés par les participants de l'étude de l'Université Harvard , les résultats de l'étude , "n'a pas démontré que la consommation d'açai pâte conduisent à des résultats de santé , laissez seule perte de poids . " Méfiez-vous des entreprises qui utilisent la baie comme un mot à la mode ou solution rapide , plutôt que d'un complément alimentaire ou la santé .